кабыргасы (даярдануу убагында киргизилген эмес) түндүн маринатталган керек деп 6. бурабыз 4 кылат.
More Spareribs Recipes
Эмне керек
- 2 мина spareribs
- 3 аш кашык соя соусу жарык
- 3 аш кашык хойсин
- 3 аш кашык кетчуп
- 2 кашык Кытай күрүч, шарап же кургак Шерри
- 1 кашык шекер
- 2 чеснок тиштери, чыйратылган кыйылган
- 2 кашык бал
- 1/4 чыны
- кайнак суу
Кантип тапсам болот?
- spareribs 1-дюймдук жиликтеп бөлүп кесип. тайыз айнек бышыруу табактагы кой.
- Топтоштуруу жарык соя соусу , хойсин , кетчуп, күрүч, шарап же Шерри, күрөң шекерди жана майдаланган сарымсак. spareribs үстүнөн төк. Жаап, муздаткычка түнү marinate, кабыргасы ынануу үчүн кээде кайрылып кылдаттык менен капталган болот.
- мешке 350 градустан үчүн Preheat (177 градус, мешке да 175 градус койду). кайнап жаткан сууга бал таркатат.
- Тандырга, ылдый суу жана ордун 1/2-дюйм менен тайыз кууруганда Табаны толтургула. суунун үстүндө аны стойкага боюнча чочконун кой. 30 мүнөт чочконун бышырып, же кабыргасын эле төмөндөп, ички температурасы 160 градуска чейин жетет башталат чейин (71 градус). spareribs меши учурунда бал жана суу аралашмасы менен бир нече жолу тазалап туруъуз. Алып салуу жана салкын.
- Spareribs мөөнөтүнөн мурда бышырып, Транспорт же камакка алынышы мүмкүн. (Муздаткычка же, микротолкундар менен тоъдурулган чочконун Сабери. 4 күндүн ичинде муздаткыч чочконун колдонуу. Кылганга чейин тоъдурулган же м чочконун капты).
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 695 |
| Бардык Fat | 46 г |
| каныккан майларды көп | 17 г |
| тойбогон Fat | 20 г |
| Cholesterol | 183 мг-дан |
| натрийдин | 823 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 22 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 47 г |