Бул жеңил устирца сорпо рецепт жаңы Oysters, сүт, май, жана татымалдар менен жүргүзүлөт. печений, канааттанып тамак үчүн ыргытып салат менен кызмат кылгыла.
бир аз тамак коюлануу үчүн кошумча ун жана суу аралашмасы, ал бүткөнчө алдында тамак менен кошо алат.
Жашыл пияз же chives кошумча даамына жана түсү үчүн тамак менен кошо алат. Дагы акылдарын жана сыза карагыла.
Эмне керек
- 2 жарым гин бүт сүт
- 1/2 чыны май
- 2 литрден бир жаңы
- Oysters , суюктук менен
- 1 1/2 чай кашык туз, же даамы
- толкун Кайенна калемпир
- 2 чай кашык
- Worcestershire чыгы
- ар-максаты ун 2 кашык, кошумча
Кантип тапсам болот?
- барундуки куюп; 1 1/2 сааттан жогору жылуулук.
- казанды, май эрийт; Алардын суюктук менен Oysters толукталсын. Oysters бүгө бурчтарынан чейин төмөн боюнча мөөн. туз, кайен калемпири менен чуркоо, жана Worcestershire соустун кошуу.
- ысык сүт үчүн устирца аралашмасын кошуу. Төмөн жылуулук азайтуу жана кээде күчөтүп, 1, 2 саатка чейин тамак улантат.
- каалаган болсо, анда сууга 3 чай кашык менен ундун кошумча 2 аш кашык айкалыштыруу. жылмакай чейин кыл жана барундуки кошуу. бир аз коюланып чейин тамак берсин.
Сунуштар жана Variations
- Сиз Oysters себилип мурун, тунук чейин казанды жана Sauté-жылы май менен майдаланган жашыл пияз болжол менен 1/2 чыны менен толукталсын. Oysters жана суюктукту кошуп, ыкма менен.
- Колдонуу 1-жарым-жана-жарым бүт сүт 1 литр менен бирге бай тамак үчүн лог.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 232 |
| Бардык Fat | 17 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 46 мг-дан |
| натрийдин | 687 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 14 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 6 г |