French катырак таяк Бул рецепт супер жеңил даярдоо болуп саналат, алар тамактанып жеп балдар үчүн жакшы жолу бар.
Бул рецепт 2 3 Кызматтын үчүн жетиштүү болот. Сиз тоңдургуч үчүн, алдыда тамак жасап бергенди жакшы көрөм, анда эки же үч бөлүгүн, бир чоң үй-бүлө же, анткени түзөт. , Дем алыш күндөрү French катырак отун жасоо чакан азык-түлүк сактоо капка, аларды катып, анан керектүү учурда аларды микротолкун меши, Маарекелер, же Skillet аларды жылытуу.
Эмне керек
- 3 чоң жумуртка
- 3/4 чыны бүт сүт
- 1 чай кашык Vanilla
- 4 сыра нан
- 2 кашык май
- Кошумча: confectioners "кант
- Кошумча:
- корица-кант
- Кошумча: сироп (кызмат)
Кантип тапсам болот?
- орто чөйчөккө, жумуртка, сүт жана болчумун чогуу бажыканадан.
- төрт тилке кылып нан ар бир тилим кесип.
- Эритинди Skillet-жылы май орто ысыктан ашуун.
- кыскача булас табакка нан малып, катарлары.
- май ысык болгондо, Skillet чейин малынган нан катарларын партиясын кошуу күрөң эки тарапка кайрылып, алтын Браун чейин тамак.
- Бир аз confectioners "кант же менен чач кант жана корица-ахлакка жана май менен кызмат клен ширеси . Же менен жогорку жөнөкөй ак чечек, май же майдаланган кант.
- 2 3 Кызматтын кылат.
Expert шарттары
- Чылап жолу колдонуп жаткан нан көз каранды. өтө узун малынган болсо, типтүү нан нанды бөлүп түшөт, ошондуктан жумуртка аралашмасы тура жол бербе. А тыгыздыгы нан, brioche же нанды болуп, жумуртка аралашмасын мырын жумурай чейин өткөрөт. Техас катырак дагы жакшы, рамасы наны.
- Эгер май күйүп көйгөй бар болсо, өсүмдүк майы же жарым май жана жарым өсүмдүк майы менен айкалышын аракет.
- таттуу French кытырак үчүн, жумуртка карбай шекерди бир чай кашык же эки кошуу.
- оор клен сироп сизге көпчүлүк даамын берет, же алтын камыш сироп же билген сироп колдонот.
- кошумча жасап, дагы бир күнү үчүн катыруу. 30 45 секунд, микротолкундар селейдим French тост жылуулук же Тамада аны поп. ири өлчөмдө, камырды 375 F мешке 8 10 мүнөткө бир катмары менен кактап тыйын.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 272 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 328 мг-дан |
| натрийдин | 237 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 14 г |