Бул даамдуу жана жөнөкөй Джеси рецепт Жекшемби тамак үчүн абдан туура болот. Эгер бир аз мурда сезип жатасыз, анда бул идишке салып, же жогору түздүк кетчуп эркин сезип, кошумча төлөмсүз түзөт. Даамдуу тамак үчүн, менен Джеси кызмат үй майдалап, картошка жана буурчак жана сабиз же сүйүктүү жашылчалар.
Эскертүү: 85 пайызы арык жер этти даам жакшы, ал эми арык 90 пайызы да жакшы болмок. адистиги Джеси көмөч же стойкага боюнча Джеси бышыруу ашыкча майы кээ бир агын жардам берет. сен да жок болсо, сиз тъстё тигилген чабуусунун банк баракта же 9-менен-13 тарабынан 2-дюйм банк көмөч эркин түрдө бул нандан жесе болот.
Эмне керек
- Кошумча глазуру / табуу үчүн:
- 4 кашык
- кетчуп
- 4 кашык ак чечек, сироп (же бал)
- 2 кашык Дижон (же окшош кычы)
- 1 чай кашык Worcestershire чыгы
- Джеси үчүн:
- 2 мина жер уй
- 2 чоң
- жумуртка (аз таяк)
- 1/2 чыны сүт
- 1 чыны жакшы кургак
- Breadcrumbs (жөнөкөй)
- 2 кашык кургатылган чөбүнүн пияз (же 1/2 чөйчөк чыйратылган жаңы пияз чабак)
- 1 1/2 чай кашык
- бургер татымал (же 1 1/4 чай кашык туз жана 1/4 чай кашык жер кара калемпир)
- 1/2 чыны кетчуп (кошуу каалаган болсо, табуу үчүн дагы)
Кантип тапсам болот?
- 350 F. жылуулук меши
- nonstick тамак брызги менен 9-менен-5-менен 3-дюйм нан таба Брызги жана бөлүп койду.
- кичинекей идиштеги, кошумча төлөмсүз пайдалануу болсо, 4 кашык кетчуп биригип, ак чечек сироп, сары кычы жана Worcestershire, ошондой эле ар кандай чейин. бөлүп коюу.
- бир чоң табак менен, жер уй эти, жумуртка, сүт, күкүмдөрүн, пияз, татымал жана 1/2 чөйчөк кетчуп менен айкалыштырган. ошондой эле камырдан чейин аралаштырып даярдалган нан курмандыгына көмөч казанга салып кет.
- 1 саат Джеси бышырып, 10 мүнөт. Этияттык менен эч кандай ашыкча май жана андан кийин кошумча Топпинг аралашма же кетчуп болжол менен 4 кашык менен нан жогору чыгып кетишине. Мындан ары 10 15 мүнөткө чейин бышырыныз.
Джеси сунуштар
- Джеси эт аралашмасы менен Experiment. уй сонун даамы жана, ошондой эле, арык жер чочконун бир бөлүгүн кошуп juiciness камсыз кылат чогуу кармап берип жатып. Жер уй эти, бир кесимден жүрүшөт кошуп, жер тоок же түрк май жана калория бир азайышына алып келет.
- Даяр менен Джеси Top соус ал нан бышырууга аяктап калган эле.
- ордуна жакшы кургак Breadcrumbs Джеси менен оздору күкүмдөрүн же жумшак күкүмдөрүн колдон.
- салмоор сыяктуу, пергамент кагаз же төмөн нан таба тизилишет. Жөн гана кагаз же кое учтарын кармап алып, бул ишти укканда, көмөч чыгып Джеси көтөрөт.
- жеке кадык идиштер Джеси бышырып. Ар бир Булочка кубогуна Джеси аралашмасы болжол менен 1/4 чөйчөктү колдонуу.
- жеке майлуу ramekins салып Джеси аралашмасынан баргыла, андан кийин толугу менен жеке meatloaves калыптанган үчүн чабуусунун банк баракта үстүнө текскерилетүү.
- Анын ордуна Breadcrumbs менен, эт аралашма, майдаланган сыр печений колдонушат.
- бышырган алдында Бэкондун сызыктар менен Джеси толтуруу, же эт аралашма ушаланып бышырылган-ашы менен толукталсын.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 432 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 218 мг-дан |
| натрийдин | 958 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 27 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 39 г |