Негизги Sage чай (техникалык жактан бир чөп чай же Tisane ) үчүн жеңил болот. Жөнөкөй сөз менен чыгып, жалбырактары сынашкан алдында керектүү күч менен 1 кашык даанышмандын жалбырактарынан жана тик үстүнөн 1 чыны кайнак суу куюп.
Бирок, силер да төмөнкү ыкма менен Sage чай таза (жана күтүлбөгөн кубанычтуу) нускасын алышат. Бул жаңы Sage лимон жана канттын бир аз жалбырактары айкалыштырат.
Бир табигый кофеин тоскоолдуксуз киргизүү суюк, Сэйдж чай уктабоону ысык же келтирбей каалаган күнү же түнү түшүптүр кофеин ичимдиктер ээ болот шарт түзө алат.
Дагы бир даамдуу жана кофеин акысыз чөп чай бул рецепт болуп жалбыз чай ысык кызмат же түшүптүр болот.
Эмне керек
- 4 чөйчөкчө суу
- 1/2 кебезден жаңы даанышмандын жалбырактары (болжол менен 45 жалбырактары)
- 2 кашык шекер (1 Ounce)
- 1 1/2 чай кашык лимон кызыкчылык
- 3 аш кашык лимон ширеси
Кантип тапсам болот?
- бир жаранын үчүн суу алып келгиле.
- бир Simmer суу бергиле жана Sage жалбырак, шекер, лимондун кабыгы жана лимон ширеси менен толукталсын. ошондой кыл.
- 20 30 мүнөткө чейин тик уруксат берүү, же кээде козгогон, даамын татып.
- Sage жалбырак жана лимон сууткан ачууга алдырбай, жана ысык кызмат, же бүркөлүп, андан кийин боло түшүптүр кызмат кылууда.
Sage Varieties
Бул рецепт бакча отчету, кодоо бакча отчету, ананас отчету, грек отчету, алтын бакча отчету, желек бакча отчету, терезе кутуча отчету, жүзүм отчету жана испан отчету, анын ичинде ар кандай белгилүү кулинардык акылмандарына менен жакшы иштейт.
мыкты чөп чай туума жана химикаттарды же семирткичтерди дуушар эмес, ачуу чөптөр менен ошол болуп саналат. Болбосо, кадыр-өстүрүү органикалык чөптөрдү пайдалануу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 98 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 21 мг-дан |
| натрийдин | 21 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 10 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 9 г |