Roasted Сарымсак Макароны Салат кемчиликсиз Пикник же барбекю макароны булар! Ал дайыма эски бир кызыктуу жаңы алып келди макароны салат . помидор жана шпинат түс жакшы, таза калкыма жардам берүүгө жана даамын эми куурулган сарымсак, жыты жана garlicky даамын алып келбейт!
Сиз жонокой каймакты аз май жана кыскарган калория майонез колдонуу менен, ушул ыкма менен майын кыйып алат, бирок дайыма эле жакшы болот! бекем сарымсак лампочкасын пайдаланууга били¾из. Бул мыкты даамын жана түзүмүн камсыз кылат! Ошондой эле мыкты даам камсыз кылуу жана табактын чайноо ордуна тоъдурулган же бышырылган таза шпинатты пайдалануу үчүн маанилүү! Жүзүм помидор сонун иштеп, бирок помидор болот. Кесилген чоң помидор да колдонсо болот, бирок, макароны салат бир аз өтө көп ширелерди кан калышат.
Жиберсе, сарымсак , дагы бир нече суммага төмөн температура кууруп, бир жакшы таттуу даамын жетет "төмөнкү жай" деп ойлоп калат. Бирок, убакыт, шылкыя бар болсо, 30 мүнөт 400 F аны бышырып, дагы ушундай продуктуну жете алат!
Эгер партия коноктордун же үй-бүлөсү менен тамак кызмат кылууга даяр болгондо Сиз жонокой мөөнөтүнөн мурда сырткы жасап, макароны салат чогултуп алат!
Эмне керек
- 1 LB. orechiette макароны же башка макароны ушундай кийинип, жакшы өткөрөт папарделле катары
- 1 сарымсактын чоң жана бекем лампа
- 2 аш кашык зайтун майы, плюс 1/4 чыны
- 1 жүзүм помидор кыгынын эки эсеге кыскарган
- 3 чөйчөкчө жаңы шпинат, столго чапты:
- 2 чай кашык туз
- 1 чыны майонез
- 3/4 чыны сүзмө
- 1/2 чыны майдаланган пармезан
- 1 чай кашык кара мурч
- 1 жаңы сарымсак мухитин
Кантип тапсам болот?
- Сиздин мешке 300 F. жууп сарымсак лампочканын сыртын Preheat, жакшылап кургатуу. , Сарымсак лампочканын жогорку кесип калай кое кагазга үстүнөн жана алдынан кой. сарымсак, үстүнө зайтун майын, эки аш кашык куюп, туз менен чачсын. калай кабыгын бир аз топтомун түзүү үчүн сарымсак жүзү толугу менен жабат. Анан камырды мешке салып, болжол менен 2-3 саат бышырып. айрылышына менен эмчектен менен тиштери жумшак текшерүү. Эгерде жок болсо, кайра мешке коюп, ал өтө жумшак болушу керек!
- Пакет багыттары боюнча макарон бышыргыла, муздак суу менен жуугула, жана ак ниеттик менен бөлдүм.
- кактап сарымсак кесилет, комбайн, майонез, каймак, пармезан, кара калемпир, жана жаңы сарымсак азык-иштеп-жылы бөлдүк. ал кесүү болгондой, калган зайтун майын куюп. Ал эмес, коюу керек. калган жок болсо, анда силер да, куурулган сарымсак пакетинен зайтун майын кошуп алат.
- бир чоң табакка кесме, шпинат, помидор жана кой. Ошондой эле, сиз макарон бышырып казанда кой бар, аны аралаштырып, анан келерин идиштин ичинде аласыз! макароны сарымсак татымал менен жашылча жээкке урунганы менен айкалыштыруу чачсын. Сиз кызмат кылууга даяр чейин муздаткычка салып!
- бөлмө температурасында же муздатылган боюнча макароны салат кызмат кыл!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 744 |
| Бардык Fat | 41 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 38 мг-дан |
| натрийдин | 1199 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 77 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 18 г |