Ness анын даамдуу жай меши оюнчуктарын калемпир жер уй жана күрүчтү классикалык толтуруу аралашмасы менен жүргүзүлөт. даяр спагетти соус же marinara соус бир идиш бул тамакка өзгөчө жеңил кылат.
тамак даярдоо жана жумушка жөнөөрдүн алдында жай жакага баарын коюп, үйгө келгенде эмне тамак даяр болот! жомоктогудай күнүмдүк тамак үчүн салат жана майдаланган карт кошуу.
Бул салышы колдонгон Окурмандардын эл күрүч, анын ичинде ар кандай түрлөрү жана даамдын өзгөртүү үчүн бир катар сунуштар бар болчу, башка татымал, жана кээ бир сонун татымал идеяларды. кээ бир мүмкүн алмаштыруу жана даам берүүчү идеялар үчүн рецепт көрсөтмөлөрдү төмөндө берген акылдарын жана сыза карагыла.
Жер уй мөөнөтүнөн мурда ышталган жок болгондуктан, мен бул ыкма менен жок дегенде 90% арык уйдун колдонмок. Ground түрк, ошондой эле жакшы, арык агентке болмок.
Эмне керек
- 4 орто жашыл калемпир (же Multicolored пайдалануу)
- 1 фунт жер уй эти (майсыз)
- 1/4 чыны пияз (чыйратылган майдаланган)
- 1 1/2 чөйчөкчө күрүч (бышырылган)
- 1 чай кашык
- дасыккан туз же
- Креол татымал аралаштыруу
- 1/2 чай кашык кара мурч
- 1 чоң кумурадагы / 32 алтын спагетти соус же marinara
Кантип тапсам болот?
- идиштин ичинде жер уйдун, чыйратылган майдаланган пияз, бышырылган күрүч, жана ошондой эле камырдан чейин татымалдарды бириктирет.
- калемпир тышкары үстүн кесип, үрөндөрдү жана жипче жок.
- Жер Уй жана күрүч аралашма бирдей үлүштөр менен калемпирдин массасы.
- Бир барундуки шыкап калемпирдин жер менен жаап спагетти соус .
- Cover жана 6 7 саат бою же 3 4 саатка чейин жогору АЗ боюнча тамак. Же болбосо жер уй чейин жакшылап бышырып, калемпир тендер болуп саналат.
- doneness издөө үчүн, толтуруу ортосуна бир заматта окуп-түлүк термометрди киргизүүгө. Бул жер Түркия үчүн, жок эле дегенде, 160 ° F (71 ° C) же 165 ° F (74 ° C) окуу керек.
Сунуштар жана Variations
- Substitute 1 бышырылган күрүч бышпаган ак же күрөң Minute Райс чөйчөк.
- Анын ордуна жер этти, толтуруу жер Түркияны колдонушат.
- бышырылган күрүч байкемдин Ben даяр Райс топтомун (8,8 доллар) алмаштырышкан.
- Substitute 1 алат (14,5 доллар) кесилген помидор жана 1 алат (10 3/4 алтын) спагетти соус үчүн, катымды аягына Томат шорпо. бир идиштин ичинде эки биригип калемпирдин үстүнөн төк.
- калемпир чокусун кылдат жарып жана толтуруу же соус аралашма кошуу.
- Анын ордуна жөнөкөй ак күрүч, уй аралашмага бышырылган мексикалык же испан күрүч кошуу. Колдонуу байке Ben даяр Райс же Райс-а-Roni брендин.
- Текс-Мекс же мексикалык даам үчүн, спагетти соус үчүн чили стили же мексикалык стили помидор 2 салгычтарды (ар бир 14,5 алтын) алмаштырышкан.
Сизге да жагышы мүмкүн
- Барундуки Stuffed Peppers Райс менен, кара буурчак жана аэробика
- Бышырылган Stuffed Peppers Ground эт жана нан менен
- Райс жана сыр менен жумшак Peppers
- Unstuffed Peppers Casserole
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 644 |
| Бардык Fat | 17 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 105 мг-дан |
| натрийдин | 1,675 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 78 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 41 г |