Бул төө буурчак колдонуу пикникке же Cookout үчүн негизги тамак же кошумча тамак катары.
Эмне керек
- 1 фунт арык жер уй
- 1/2 чыны майдалап, пияз
- 1 жашыл калемпир, майдаланган же жашыл жана кызыл калемпир аралашмасы
- 3-орто салгычтарды чочко буурчак, болжол менен 16 алтын, ар бир
- 3/4 чыны күрөң кант
- 2 косыныз. даяр кычы
- 2 косыныз. Worcestershire чыгы
- 1 1/2 чөйчөкчө кетчуп, же бир бөлүгү соус колдонуу
Кантип тапсам болот?
- пияз жана жашыл калемпир орто ысыктан, күрөң жер уйдун үстүнө чоң Skillet-жылы.
- Калган ингредиенттерди кошуу.
- Cover кээде тукуруш, 3 саат бою бийик тамак.
Сизге да жагышы мүмкүн
Bean жана колбаса Casserole
Beefy барбекю буурчагы
Буурчак жана ысык Dogs
Bean жана Bacon Салат
Texas Bean Bake
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 595 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 34 мг-дан |
| натрийдин | 475 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 100 г |
| Тамактанууга Fiber | 22 г |
| протеин | 36 г |