Shrimp бышыруу убакыт аяк ченинде бул жеңил жай меши marinara соус кошулат. ээрисин келет Shrimp кесилген жана бышкан же тоъдурулган бышырылган Shrimp колдонуу.
Бул жаңы же кургатылган райкан жана кошумча Oregano менен даамы негизги marinara аралашмасы бар. Мен ар дайым менин макароны соус менен майдаланган калемпир кыроого кошуп, бирок бул optional.The marinara ысык бышырылган макарон же периште чач макарон тейлеп жатат. Же polenta аны кызмат же галстук макарон таазим.
Эмне керек
- 1 (14,5 OZ.) Моюн помидордун болот
- 1 алат (6 алтын) томат пастасы
- 1 сарымсактын бышактап, чабак
- 1 чай кашык туз Кошер
- 2 чай кашык таза райхон (майдаланган, же 1/2 чай кашык кургатылган жалбырагы райхон)
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырактары Oregano (милдеттүү эмес)
- 1/2 чай кашык туз дасыккан
- 1/4 чай кашык жаны жер кара мурч
- 1/4 1/2 чай кашык кыйналган кызыл калемпир кабырчыктар (кошумча)
- 2 кашык жаңы петрушка (чабак)
- 1 фунт кесилген жана deveined чаян (бышырылган)
- 1/2 чыны килограмм сыр (лимондун же майдаланган)
- 4 чөйчөкчө спагетти (же linguini, бышырылып, ысык кызмат)
Кантип тапсам болот?
жай жакага-жылы пайдалануу болсо, тажрыйбалуу туз, кара мурч, жана моюн сунган кызыл калемпир менен болсо, томат пастасын, сарымсак, туз, райкан, Oregano менен помидор айкалыштыруу. Cover жана 4 5 саатка чейин төмөн боюнча тамак.
жогорку жай меши көзөмөл бол, петрушка жана бышыруу Shrimp сүйөлү. Cover жана узак, 10 мүнөттөй жогору тамак.
ысык бышырылган макарон же периште чач макарон менен кара икра жана marinara соустун кызмат кылгыла.
Килограмм сырды менен Кызматтын чач, дасторконго кошумча пармезан кызмат.
4 кылат.
Сизге да жагышы мүмкүн
Fresh Dill менен Түштүк туздалгандар Shrimp
Shrimp жана Angel Hair Макароны
Журтташтар креол Shrimp Помидорами
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 509 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 236 мг-дан |
| натрийдин | 1.715 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 69 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 48 г |