Кооз уй кабыргасы жай жакага конкурстук жана даамдуу болот. эзилген картошка жана печений же тактоо менен бул кыска кабыргасы кызмат кылгыла.
кара Ошондой эле
Кыска ребер үчүн Recipes жай меши тартып Stovetop жана меш
Эмне керек
- 4 мина кыска кабыргасы күчөтүүгө, 1-кабырга бөгүп кесип
- туз жана калемпир
- 2 аш кашык
- сызма зайтун майын,
- 1 кашык ун
- 1 1/2 2 чөйчөкчө бала сабиз, же сабиз алам үчүн
- 3 кабыргасы сельдерей, жетиден кесип
- 1 чоң пияз, жетиден кесип
- 1 (10 1/2 алтын) алтын козу карын шорпосу алат
Кантип тапсам болот?
- туз жана калемпир жана ун менен кыска кабыргасы чач.
- орто жогорку жылуулук үстүнөн Heat зайтун майы. Кыска экин кабырганы жана кошуу бардык тараптан күрөң жакшы . Ашыкча май жарактан чыгарып, 5, 6-өлчөм үчүн кабырганы өткөрүп жай жакага .
- Калган ингредиенттерди кошуу; ингредиенттерди айкалыштыруу козгойт. Cover жана 8 10 саатка чейин АЗ боюнча жасап, же 4 5 саатка чейин жогору.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1160 |
| Бардык Fat | 87 г |
| каныккан майларды көп | 36 г |
| тойбогон Fat | 42 г |
| Cholesterol | 269 мг-дан |
| натрийдин | 642 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 20 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 75 г |