Shrimp жана Angel Hair Макароны

татымы чыгы менен Angel чач макароны же спагетти түстүү кызыл калемпир, кара икра, кар буурчак менен жарышуу турат.

абдан өзгөчө бир тамак үчүн ыргытып салат менен тамак кызмат кылгыла.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. орто жылуулук үстүнөн казанды, май эриди. ун жана ашпозчуга сүйөлү, жөөлөшүп, 2 мүнөт.
  2. сүтүн, кам каймакты кошуу; жумшак Simmer алып жана коюланып чейин, тамак жасап, жүрөк козгоорлук улантат.
  3. песто, петрушканын, сарымсак, пармезан, туз, калемпир, Worcestershire жана Табаско соустун кошуу; ошондой эле анын урматына чейин козгойт.
  4. төмөнкү шарттарга температураны төмөндөтүү жана кээде тукуруш, жылыйт.
  5. Жылы Кук макароны туздалган кайнак суу топтому багыттар.
  1. макароны бышыруу, кайнак суу менен бир аз өлчөмдө башка казанды калемпир тилке, ак буурчак жана кара икра тамак же өсүмдүк майын бир аз өлчөмдө Fry-түрткү болуп саналат. Кук 3 мүнөттүн ичинде, же жашылча-жөн эле жаш, кызыл жана кара икра чейин аркылуу жасайт.
  2. макарон Drain, төрт адам келерин чөйчөк арасында соус жана бөлүнүүгө менен аралаштырууга.
  3. ысык бышырылган Shrimp, таттуу калемпир катарларын, кар буурчак менен ар бир кызмат кооздоп; дароо кызмат.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 828
Бардык Fat 25 г
каныккан майларды көп 13 г
тойбогон Fat 7 г
Cholesterol 283 мг-дан
натрийдин 1,065 мг-дан
Көмүрсуулар 103 г
Тамактанууга Fiber 8 г
протеин 48 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)