Маркеры десерт дүйнөнүн ун-токочтор бар. тынчсызданууга эч кандай тегерек кабыктын менен, ал эми үстүнө кабыктын эмес, төмөнкү, маркеры ашканада жасоону талап кылып аткандай. Бул манго аралаган десерт рецепт бир кечки кудукту жапкан жана токсон жана жаркыраган Vibe калтырып өзгөчө таттуу мамиле жаңы манго, Nutmeg, корица жана башка заттар колдонулат. Бул десерт, бул убакыт жана тамак-энергияны үнөмдөө максатында да микротолкундар менен колдонгон бир ыңгайлуу болуп саналат. ыкма кийин даамдуу манго Recipes алууга жана көрүүгө боло тургандыгын билүү үчүн ылдый жылдырып жана бул улуу ыкма өмүрүнө жана даамын узартуу алмаштыруулар өкүм сүрүүдө.
Эмне керек
- 5 чөйчөкчө бышкан манго, аштоолорго Белужистан тилинген, же кесинди манго жана алманын аралашмасы
- 1 1/2 чай кашык корица
- 1/4 чай кашык даярдалат
- 1 кашык лимон ширеси
- 1/4 чыны май жумшартып
- 1/2 чыны күрөң кант, толгон
- 1/2 чыны ун
Кантип тапсам болот?
- кесинди манго (жана колдонулган болсо, алма) кабыгынан 1 чай кашык менен аралаштырып, Nutmeg, лимон ширесин.
- бир жыттанарын 10 х 6 х 2-дюйм айнек бышыруу табактагы курама аралашмасын салып алып коюп.
- ошондой эле камырдан чейин май жана күрөң кант комбинаты. ун жана кабыгынан калган 1/2 чай кашык менен кесип. үбөлөнүп чейин Mix.
- манго бүдүрчөлөр өнуккөн төлөмсүз чач. Кук, микротолкундар менен меш 9 БИЙИК бийликке 11 мүнөт (1000 кызаруучу микротолкундар менен киришип, убакыт тамак өзгөртүүгө өйдө же ылдый сиздин микротолкундар менен анын wattage жараша), 5 мүнөттөн кийин бир жарым кезек кезеги.
- каалаган болсо, Кабулга жакын же кызмат күнүнө балмуздак бир сузгуч камчы менен, жылуу же муздак кызмат
Cooking сунуштар
бир дессертке микротолкундар менен силер үчүн жакшы эмес болсо, ар дайым бул салышы бышырып алабыз. Көрсөтмөнү жогору, ал эми тамак-жолу тамакка жарым айлантып, 30 40 мүнөт 350F бир камырды мешке аралашмасын бышырып.
ингредиент алмаштыруулар
Бул рецепт гана пайдаланылышы мүмкүн жемиш манго жана алма берет, ал эми бул жыйынды өтүкчү сыяктуу табактын көпчүлүк үчүн мөмө биригип ар кандай болот. бул ыкма менен бир citrusy сынашып үчүн алма, лимон ширесине жана кулпунайды алмаштырат лайм. Ошондой эле тамак коюулантуу жаъгак же суланы кошуу жана heartier texture.You да сонун балдай жарым манго жана жарым шабдалынын тийиши мүмкүн рецепт берүүгө аракет кылат. бышты бананы, ошондой эле бир эле таасир колдонуу. Сиз ошондой эле Rhubarb боюнча tanginess менен мангонун таттуу чыгып баланс, бирок даамы менен бирге Присъедини абдан кичинекей даана сиздин Rhubarb Dice ынана алышат.
More Mango Dessert Recipes
- Mango өтүкчү
- Mango Muffins
- Mango Нан
- Mango Pie
- Mango Pudding
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 174 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 12 мг-дан |
| натрийдин | 146 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 30 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 2 г. |