Блин менен жасалган чейин буудай, ун , алар жатка тамак менен бирге кабыл алынган. Native америкалыктар да, johnnycakes деп аталган алгачкы Америка жана куймак-жылы тамак-аш көп саны жүгөрү үндөргө, колдонулган тамактарынын бири болгон. Бул Өсүмдүк жүгөрү блинные рецепт тааныш компоненттер менен жасоого мүмкүн. Бул сүт-эркин блинные соя сүтүн ордуна салттуу сүт жана зайтун майын ордуна май менен жүргүзүлөт. Эгер келсе, ак чечек, ширеси, кант жана кабыгынан саналуу бир нөшөр менен үзгүлтүксүз куймак болуп бул, кызмат кылгыла. Toppings боюнча көбүрөөк сунуштарды даярдоо бөлүмүндө төмөндөгү.
Ингредиент алмаштыруулар жана Cooking шарттары
бул жүгөрү Пэнкейк деп аталат да, бул рецепт буудай унун пайдалануу үчүн талап кылынат. Бул блинные биз көнүп түздүм куймак туруктуулугун жана fluffiness экенин кабыл алуу үчүн зарыл болуп саналат. гана жүгөрү колдонуп, ун жок кылып салышы жасоого аракет кылсак, натыйжасы бир топ очогун текстура куймак караганда, Как салыштырууга болот.
жүгөрү куймак төлөмсүз куймак ды эч кандай айырмасы жок. Эгер жемиш, жакса сироп жана жаъгак, ага ээ. Ароматизиран сироп ушунчалык орто жылуулук үстүнөн сүйүктүү сироп-достук жемиш менен ак чечек, сироп айкалыштырып иштөөгө, ошондой эле жүгөрү куймак жакшы көрүнөт. Арбуз, арбуз, жана малина бул максат үчүн кемчиликсиз болуп саналат. Сиз бул Өсүмдүк жүгөрү куймак салып даам укуктуу тамак келсе, кошумча citrusy даамы үчүн бул ыкма менен, лимон ширесине эки лимон ылдыйында кашык, эки аш кашык кошуп. буламык дагы мөмөнүн даамын эске алып, бал кошумча таттуу да үстүнө себелеп иш болот.
Эмне керек
- 1 1/2 чөйчөкчө соя сүтүн Vanilla
- 1/2 чай кашык лимон ширеси
- 1 чай кашык зайтун майын,
- 1 1/3 чыны бардык максаты уну
- 1/2 чыны орой
- жүгөрү уну
- 1 1/2 кашык шекер
- 1 чай кашык банк порошок
- 1/2 чай кашык сода
- 1/4 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
- 1. чакан монтаждык идиштин ичинде бөлүп соя сүт, лимон ширесин, зайтун майын, чогуу бажыканадан. башка аралашуусу идиштин ичинде, калган ингредиенттерди чогуу ажыраткан. эле курама чейин аралаштырып, кургак менен суу ингредиенттерди кошуу. (Ишара: аралашмасы үстүнөн эмес, эмне).
- 2. Жылуулук орто аптапта бир аз какыс-майынан Skillet же таяк Skillet. , Бир убакта пан 1/4 чыны менен сабоого кошуу кырларынын жана жер үстүндөгү bubbly жана болгондуктан алтын күрөң чейин тамак. эки тарап алтын күрөң чейин үчүн, сүргү колдонуп, Куймак ашыгын жана 1 мүнөт тамак дагы. Калган карбай менен кайталап жана сироп, кант, же жемиш менен ысык кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 150 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 447 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 26 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 3 г |