An жеңил шабдалы кесинди шабдалы жана ун, шекер жана май Прянигиниздин менен тамшандырган эмес. Эгер бир аз бүйүрүн жакса, болжол менен 1/4 1/2 чай кашык менен шабдалынын чачып жер кабыгынан .
Эмне керек
- 6 8 шабдалы, кесилген жана кесинди
- 3 аш кашык лимон ширеси
- 1 чыны
- ар-максаты уну
- 1 чыны-жыйма күрөң кант
- 1/2 чыны май
Кантип тапсам болот?
- тайыз, желпи жыттанарын 2-өлчөм банк табактагы шабдалынын уюштуруу. лимон ширеси менен чач.
- кеседе, ун, кант менен айкалыштырган. Каймак менен кескилеп, үбөлөнүп чейин кондитер Комбайн же манжалар менен. шабдалы үстүнөн Sprinkle аралашмасы анан акырын түшүп басып.
- 25 30 мүнөткө чейин 375 ° боюнча отко кактап, же чейин шабдалы тендер болуп саналат.
6 кылат.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 431 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 41 мг-дан |
| натрийдин | 247 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 68 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 4 г |