Kinpira renkon саябандуу тамыр бышырылганыбы жана Izakaya менен Япониянын кулинардык салтын, же чакан плиталардын бир бөлүгү болуп саналат.
Kinpira жашылча-дуу-куурулган жана кант жана соя соусу менен татытылгандай болуп тилинген турган жапон тамак стили болуп саналат. Kinpira үчүн колдонулган жалпы аралашмага Гобо болот (уйгактын тамыры) жана сабиз, бирок саябандуу тамыры бул тамак стили боюнча дагы бир элементи болуп эсептелет. Kinpira аты легендарлуу Бодибилдер келип чыккан, ал эми тамак канчалык болумдуу турат.
Renkon (саябандуу тамыры) бир жандуу түзүмүн жана айкын көрүнүшү бар. Renkon Японияда бир ийгилик азык болуп эсептелет. Renkon көпчүлүк үчүн абдан тааныш бөлүгүн эмес. Сиз Ыраакы Чыгыштагы жашап каралбаса, Чынында эле, балким сиз үчүн бул кызыктай карап жашылча таба алган жок деп эсептелет.
Ал, чынында эле, тамыр, бирок лотос күндүү эмес. Буддисттер үчүн, аны ылай шарттарда өсүп жатат да, тазалыктын бир белгиси болуп саналат. Бул тизелүү көрүнүшүн жана стероид боюнча Джинджер сыяктуу бир аз окшойт. Бул ачык кесинди жатканда, бар кичинекей тешик узундугу боюнча, кооз гүл гүл же кар сыяктуу абдан татаал каша долбоорду ачып берген. Бул Кытырак crunchy Текстура менен бирге бир назик жана жагымдуу даамы бар. бир салат чийки кызмат кылып жатканда, бул даамдуу болот. Бир жолу бышырылган, анын crunchiness көпчүлүгү сактап тамакка же башка braising ашкана үчүн кемчиликсиз даамдын улуу амортизатор болуп саналат.
Renkon сонун ден соолук пайда болушу эсептелет. Бул калориясы төмөн болот, сиңирүү берчү, энергияны, мисалы, астма жана мамиле өпкө байланышкан ооруларга жардам берет жогорулатат.
табактын үстүнө чачып чыкты кунжут урук менен аз табак боюнча кошумча тамак катары kinpira renkon кызмат.
шарттары
1. Store kinpira муздаткычта бир желдетилчү идишке renkon жана аны кийинки күнү, же бир нече күн өткөндөн кийин тамак (бул андан да жакшы даамданат).
2. Эгер кара далы болсо renkon , үй саябандуу тамыры, кертик түзөт.
3. аралашманы кургатылган татымалдарды кошуп, бул өткүр кабыл алалы.
Эмне керек
- 3/4 LB. renkon (саябандуу тамыры), узунунан ичке турларда же жука жарым тур бөлүнөт (жарым ай көрүнүшү)
- 3 OZ. сабиз, узунунан ичке жарым-турдун бөлүнөт
- 2 аш кашык. өсүмдүк майы, 1 аш кашык. күнжүт майы
- 1 косыныз. үчүн
- 1 косыныз. кант
- 1 1/2 косыныз. Малколм (таттуу Japanese күрүч шарабы)
- 1 косыныз. соя соусу
- 1 аш кашык. кунжут уруктар
Кантип тапсам болот?
- сууга renkon сындырым арыктар 5 10 мүнөт.
- Апенди жана кагаз = лг = менен кургак.
- көп Skillet-жылы жылуулук май.
- Түркия-кууруу сабиз жана орто жылуулук боюнча бир-эки мүнөт сындырым renkon. renkon тунук буруш керек.
- Кошуу убадам жана суюк кеткен чейин Fry козгойт.
- Кошуу Малколм жана кант жана суюк кеткен чейин Fry козгойт.
- Андан тышкары, соя соусу кошуу жана тез-кууруу козгойт.
- жылуулукту токтотуу жана кунжут үрөнүн чачат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 387 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 525 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 77 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 4 г |