Бул кооз бал Шишкебек тоок канаттары куурулган жана алардын чыгы менен бышырылган жатат. Эмне чыныгы хит кылып, аны даярдоо үчүн абдан жөнөкөй болуп саналат!
Эмне керек
- 20 тоок канаттары, ыкмалары алынып салынды
- 2 чөйчөкчө бүт максаты уну
- 2 1 кашык суу менен аралаштырылган чоң жумуртка
- 1 бөтөлкө
- барбекю соусу
- 1/4 чыны бал
Кантип тапсам болот?
- Жылуулук мунай болжол менен 350 F чейин терең Fryer , же квартира жаткан бир нече канаттарын жабуу үчүн жетиштүү май менен абдан оор сатил же голландиялык очокто колдонушат.
- тоок канаттары жана Пэт кургак жууп туруш керек.
- чогуу жумуртка, суу бажыканадан. бөлүп коюу.
- Чогуу Mix барбекю соусу жана бал. чыгы каалаганча таттуу болсун.
- ун азык-түлүк сактоо, баштыкка да салып, андан кийин ойлуу узун көйнөк, андагы канат күүп койгула.
- жумуртка жууп канат жылдырып, анан кайра баштыгына салып салышат. Барбекю соусу кармап турган сөзү бар экен, ошондуктан ун бир аз оор өткөрчү келет. Сиз керектүү ун, жумуртка менен малып, 2, 3 жолу солкулдатам кылышы мүмкүн.
- Алар алтын Браун жана Кытырак го чейин партияларында канаттарын кууруу. Сиз кийинчерээк алардын наабайчысы болот, ошондуктан, жакшылап бышырып жаткан канаттары жөнүндө кабатыр болбо. кагаз лг боюнча тоок канаттарын Drain.
- 325 F. үчүн Preheat меш
- тоок даана ышталган жана ичирип жатышат кийин, барбекю соусу жана бал аралашмасы ар бир малып жана куки барактардын көздөй коюп. даана бири-бирине тийбегиле, болбосо били¾из.
- 15 20 мүнөт бышырып, алар мындан ары денеге жана тоок сыноолор карап чейин же (бычак менен сайып итиркейин кийин ширеси так чуркап). Бышыруу бир аз чыгып катмары тартылып, аны, жыгылып калбашы үчүн өткөрчү белгилейт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 4164 |
| Бардык Fat | 236 г |
| каныккан майларды көп | 66 г |
| тойбогон Fat | 94 г |
| Cholesterol | 1,404 мг-дан |
| натрийдин | 2,050 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 42 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 439 г |