Бул бышып Jumbo чаян рецепт маринатталган даамдуу уругу болуп саналат. Shrimp бышырып сыры аларга жакын көз салып турат. Shrimp жасап , бардык убакта алар боюнча капкакты жана көз салып туруу үчүн жетиштүү. Overcooked чаян rubbery бар, алар эмне болот, экинчиси, аларды чечип коюп.
Эмне керек
- 2 1/2 мина / 1,2 кг Jumbo кара икра
- : White:
- 1/4 чыны / 60 мл
- зайтун майы
- 1/4 чыны / 60 мл майдаланган кинза (жалпак жалбырак петрушка менен алмаштыруу)
- 1/2 орто пияз, кесилген
- 1 чоң лимон ширеси
- 1 чай кашык / 5 мл жаңы райхон, чыйратылган кыйылган
- 1-2 кесилет, сарымсак, чабак
- 1/4 чай кашык / 2,5 мл туз
- ак калемпир ууч (милдеттүү эмес)
Кантип тапсам болот?
1. Peel жана де-жылчыктык чаян. бир Нигэ пластик баштыкчаларга кагаз лг жана орду менен кургак өчүрөм.
2.: White ингредиенттерди комбинаты жана кара икра үстүнөн аралашмасын куябыз. баштык мөөр жана муздаткычка салып 30-45 мүнөт коюп. Мындан ары, лимон ширеси кислотасы Shrimp үчүн жалына баштайт.
3. орто жогорку жылуулук Preheat барбекю. Right Grill боюнча Shrimp жайгаштыруу чейин мунай барбекю баштайт эле. эмес таяк бетин түзүү үчүн төрт талондору жаса.
4. намыян үчүн Shrimp алып салуу менен: White жокко. Shrimp коюп тосмолор жана 2-ар бир тараптан 3 мүнөткө чейин же к пайда чейин тамак жана тегерегиндеги бардык өлкөлөр менен бекем мүмкүндүк берет. жылуулук алып салуу жана дароо кызмат. бир аз кошумча майдаланган кинза же үстүнө райкан менен кызмат кылгыла.
5. Grill стили жараша бул Jumbo Shrimp жип көздөй бышырып алдында беседке жардам болушу мүмкүн. Ар бир темир көздөй 4-5 Shrimp жайгаштыруу жана көрсөтмө берген деп тамак.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 345 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 400 мг-дан |
| натрийдин | 1,163 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 49 г |