Бул рецепт, бир табак тамак үчүн өтө көп болот, ыйман болсо, бул кооз тако шорпо, ошондой эле арестке угуп бактылуу болот. жеңил шорпо жер уйдун менен жүргүзүлөт, ал эми мал чарбасы, кийинүү жана тако татымал менен даамы жатат. Жашылча-помидор, жүгөрү, көк пияз, Pinto буурчак кошумча белок кошуу кирет. ага жер Түркия ордуна уйдун менен бир аз жарык эркин.
Сиздин үй-бүлө Кытырак tortilla катарларын Топпинг жакшы көрөм, бирок сыр менен тамак кооздоп, эркин болот. башка мүмкүн мурч жана Toppings үчүн ёзгёръъ карап. Сиз жай жакага азайтуу келсе, анда ушул көрүп жеңил барундуки тако, жасмыктан жасалган тамак .
Бул жакшы татытылгандай тамак кызмат Конбрид даамдуу күнүмдүк үй-бүлөсү тамак же Muffins. Сиз Pinto буурчак жок болсо, кара буурчак же улуу түндүк буурчак колдонушат.
Эмне керек
- 2 мина арык жер уй эти, жок дегенде 85% арык
- 1 кашык
- сызма зайтун майынын жер уй өтө начар болсо,
- 1 чоң пияз, майдаланган
- 1 (15-кебезден) Pinto буурчак болот
- 1 (15-кебезден) бүт өзөк жүгөрү, соолуп, же 1 1/2 чөйчөкчө эгин камакка алабыз
- 1 (14,5-кебезден) болот
- судак помидор - Эгер мүмкүн болсо, мексикалык стили
- 1 (10-кебезден) (жашыл чили калемпир же помидор) ROTEL помидор мүмкүн
- 1 (1-кебезден) топтом тако татымал микс
- 1 пакет Original Hidden Valley
- Ranch работу (кургак)
- 2 1/2 чөйчөкчө суу же unsalted уй Сток
- Кошумча Tortilla тилкелерине:
- 8 12 жатка Tortillas үчүн
- 2 аш кашык өсүмдүк майы
Кантип тапсам болот?
- зайтун майы орто ысыктан, күрөң жер уйдун бир голландиялык мешке же чоң казанды. Cook, уйдун чейин козгогон мындан ары кызгылт болуп саналат.
- майдалап, пияз, Pinto буурчак, жүгөрү, Балык помидор, тако татымал, ранч сырткы жана суу же уй жер уйдун турбаганын кошуу.
- төмөн температураны төмөндөтүү жана 1 саатка себилип.
- шорпо даяр болгондо, (төмөндө) аркылуу болсо, tortilla сызыктар менен жогорку жана чоң шорпо чөйчөк менен кызмат кылып жатышат.
- Бир менен кызмат кылгыла жөнөкөй ыргытып салат каалаган болсо, жана ысык бышырылган Конбрид шпалдар.
Tortilla уланууда тилкелери
- бир Pizza туурагычка же курч бычак колдонуп, бир нече жатка дүкөнгө түнөөчү жана тилке кылып кесип. Эгер коноктор үчүн керек болсо, ошончо көп тилке кесип.
- көп Skillet өсүмдүк майы, 2 аш кашык ысык.
- Кытырак чейин кыймылдатпай кууруу.
- кургактоо кагаз = лг = менен Кытырак tortilla тилкесин алып салуу.
Сунуштар жана Variations
- бир тез табуу үчүн, салат эстраданы жеткиликтүү жатка чиптерин адамдын же Кытырак татытылгандай tortilla тилкесин.
- майдаланган Cheddar, Monterey Джек, же калемпир джек сыр менен кооздоп.
- кара буурчак (жууш) ордуна Pinto буурчак менен колдоно алышат.
- Popcorn Шорпо дагы бир популярдуу гарнири болуп саналат.
- баары же бир бөлүгү жер астындагы Түркия менен тамак жаса.
- жашылча чыгаруу үчүн, жашылча-жемиштерди көбөйтүү жана төө буурчак эки эсеге же салсын кара буурчактан же куралдуу буурчак менен алышат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 615 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 104 мг-дан |
| натрийдин | 466 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 59 г |
| Тамактанууга Fiber | 15 г |
| протеин | 48 г |