Бул менен күкүрт жаап, чөп курак глютен, сүт, жумуртка, жүгөрү жана ачыткы эркин болуп саналат. камыр жылдырып жана аны менен иштөө абдан кыйын.
Мен Чөптөр де Provence сезонго dough- көкөмерен айкашын колдонгон, акылмандын, розмарин, райкан, назиктигин, бышырып, анистен майоран, эстрагон, Oregano жана бей leaf- бирок бул мөмөнүн Cracker Сиздин сүйүктүү ГК чөптөрдү пайдалануу. бирдей өлчөмдөгү печений түзүү тегерек же чарчы куки же кургак печенье туурагычка колдон.
Бул рецепт бир Бобдун Red Тегирмен бир ылайыкташуу recipe- болуп саналат ", бышырып Глүтенсиз Free Cracker."
Эмне керек
- 3/4 чыны органикалык амарант уну
- 1/2 чыны
- маранта крахмал (же cornstarch)
- 1/4 чыны бадам нан
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык жаңы майдаланган калемпир
- 4 аш кашык зайтун майын,
- 4 кашык суу
- 1/2 чай кашык сода
- Татар 1 чай кашык Cream
- 1 чай кашык GF сарымсак порошок
- 1 чай кашык GF пияз порошок
- 2 аш кашык
- Provence де Чөптөр (же сиз ар кандай уруктуу аралаштыруу)
- 1 чай кашык туз Кошер печений үстүнө чачып туруу үчүн,
Кантип тапсам болот?
- 350 ° үчүн Preheat меш
- бир чоң табак кургак заттар кой. ошондой эле анын урматына чейин бажыканадан. камыр түрлөрүн Кечеден чейин зайтун майы менен суу жана дей кошуу. аралашма дагы үбөлөнүп калган болсо, камыр бир топ түзгөнгө чейин, суу, бир эле учурда, бир чай кашык кошуу.
- бычак менен жарым камыр бөлүнсүн. ак күрүч унунан бир аз өлчөмдө бар жылмакай иш тегиз чач. туруучу казыгына боюнча күрүч унунан чач жана абдан жука, 1/16-миллиметрдин ондо чейин камыр жылдырып.
- crackers- кесип, ал тургай, аянттарга кесип бычак колдонуу үчүн 1 1/2 дюйм тегерек же чарчы печенийди же куки туурагычка колдон. бир айры менен эки жолу ар бир Cracker жогорку канаткан. кичинекей spatula колдонуп, эки чоң, бышкан аштын бышыруу койуу үчүн печений өткөрүп. жараатын Кошер туз менен печений чокусун чач.
- оздору камыр-жылдын экинчи жарым жылдыгында кайталаъыз.
- 15 мүнөт бышырыныз. зым такта боюнча Меш жана жер печений алып салуу. банк барактардын зым текчелерди коюп, мешке кошумча 5 7 мүнөт печений кайрылып.
- бир желдетилчү идишке Cool аттыргыч жана дүкөн.
Сунуштар: Бул камыр үбөлөнүп, бирок эмне кабатыр эмес - жөн гана суу, камыр rollable үчүн бир убакта, бир чай кашык кошуу. жаракалардын пайда болуусунан качуу үчүн камырдан акырын артка жана алдыга чуру. бир айры менен оздору камыр пирсинг да жумшак. Мен байланбаган күкүмдөрүн алып, камыр бардык колдонулат чейин жылдырып жана печений кесип улантат. 5x3 дюймдук тик бурчтук салып камыр кесүү жолу менен дарбуздун печений жаса.
Эскертүү: Ар дайым жумуш беттери, ага тиешелүү нерселердин баарын +, чөйчөктөрдү жана башка аспаптар глютен акысыз камсыз кылуу. Ар дайым продукт бренды окуп берди. Өндүрүүчүлөр эскертүүсүз продукт баяндалышы өзгөртө аласыз. бир шектенүү пайда болсо, же сатып алып, же продукт глютен акысыз текшерүү үчүн өндүрүүчүгө менен байланышып, бир продукт колдонгон жок.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 200 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 596 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 16 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |