Easy Уй Кызылорда Recipe

Бул уй Пагар рецепт таттуу жана үчүн абдан жеңил болуп саналат. Сен эмне жок болсо Анкара уй эти , ал уй жана кондитер туура бышыргандан кийин табактын бир соруу pastry.The Текстура ичинде стейк Кудайдын белгилешет. Сөөксүз адыг бул ыкма пайдалануу үчүн уйдун мыкты кесип турат.

Эмне керек

• 1 кашык зайтун майын,
• 4 кашык каймак май, бөлүнүп
• 1 пияз, майда тууралган
• 8-кебезден топтом баскычы козу, столго чапты:
• 1/2 чай кашык туз
• 1/8 чай кашык калемпир
• 1 чай кашык кургатылган жалбырактары майоран
• 1/2 чөйчөк тоок иштерди, чыйратылган кыйылган
• 2 кесилет, сарымсак, чабак
• 2 кашык эти сорпосу
• 8 (3-кебезден) Сөөксүз mignons
• 1 (17-кебезден) топтом (эки барак) тоъдурулган Каттама, ээрисин
• 1 жумуртка, сабап,

Кантип тапсам болот?

1. Preheat меш 400 F. ири Skillet-жылы жылуулук зайтун майын жана 2 кашык орто ысыктан ашык май керек. пияздын жана козу карындардын кошуу; туз жана калемпир менен чачсын. аралашма ышталган жана ным жөнүндө 8-12 мүнөт бууланып чейин Кук жана орто жылуулук ашуун козгойт.
2. майоран, тоок боорунда, сарымсак кошуу; ашпозчу жана узак 4-5 мүнөткө козгойт. уй эти, сорпону кошуу; ашпозчу жана суюктук бууланып чейин 3-4 мүнөткө козгоп; жылуулук жок.

1. бир nonstick Skillet, орто жылуулук үстүнөн дагы 2 кашык май эриди. борборлорду калтырып орто сейрек, ар тараптан Сөөксүз mignons мереке; Алар тамак катары жылуулук жок.
2. 13-бир аз какыс-floured бетиндеги Каттама чыгып тоголотуп келгиле ", аянттарында. Төрт 4-1 / 2 ар бир кесип", аянттарда. бир Сөөксүз адыг менен аянттарында жана үстүнө, ар бир козу карын аралашмасын бөлүнсүн. Brush жумуртка жууп менен Компаниялар, анда бирге учтарын алып жана мөөр басып кой.
3. сабоого жумуртка менен оюк тарабын куки баракта жана бадалдардын үстүнө кой. 15-25 мүнөттүн ичинде же кондитердик алтын күрөң чейин бышыр. 10 мүнөткө зым такталарды муздак болсун, ал кызмат кылсын.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	664
Бардык Fat	44 г
каныккан майларды көп	12 г
тойбогон Fat	14 г
Cholesterol	141 мг-дан
натрийдин	219 мг-дан
Көмүрсуулар	29 г
Тамактанууга Fiber	2 г.
протеин	37 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)