Бул жумшак, buttery бышкан пияз абдан таттуу даамын чалып, алар даярдоо үчүн гана минут талап. Vidalia лук абдан чоң, эки пияз төрт адамдар үчүн жетиштүү болушу мүмкүн. Vidalia пияз бул ыкма жакшы иштейт кенен, жалпак өзгөрөт, бар, бирок Хелена Мая таттуу, же таттуу пияз башка түрдүү колдонууга болот.
кызмат кылуу үчүн, бир бышкан пияздын кичине сузуп, терең казан жана анын үстүнө шире куюп. сиз болсо, кошумча сыр жана майдаланган chives же петрушка менен бышырылган пияздын чач. лук куурулган же куурулган Стейк же этинен менен жомоктогудай тарап тамак жасап, же бышкан ашка, же бир салат менен бирге түшкү тамак катары кызмат кылат.
Эмне керек
- 4 чоң таттуу пияз (мисалы, Vidalia Мая Sweet, Хелена)
- 4 кашык муздак май
- 1 чай кашык туз (болжол менен)
- 1/4 чай кашык кара мурч
Кантип тапсам болот?
- 400 F. менен очокто Preheat
- пияз корки. сиз болсо, тамырлары, аларды neaten үчүн бир аз кырдырып, ал эми тамыр аягы жок эмес.
- эле тамырын кесүү eighths ар бир пияз, кесип, бирок аркылуу. Абдан акырын кичине пияз катмарларды бөлөт.
- кое ири ойлуулук менен майлап аянтында ар пияздын кой.
- өтө майда бөлүктөргө майдан 1 кашык Cut жана пияз жана катмарларынын арасында даана чачам. пияздын туз жана калемпир жана 3 килограмм сырды 4 кашык менен чач. Калган пияз менен кайталаъыз.
- Ар бир пияз айланасында кабыгын ороп, мөөр жана 9-менен-13 тарабынан 2-дюйм банк көмөч аларды уюштурууга.
- 1 саат камырды мешке салып бышырып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 216 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 48 мг-дан |
| натрийдин | 396 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 8 г |