Өз сүйүктүү кургатылган же жаңы ашкөк жыт бул даамдуу картошка колдонууга болот.
Эмне керек
- 1 1/2 мина кызыл же Юкон алтын картошка, аштоолорго таштап, шынаалар таштады
- 1 кашык сары май
- 1 кашык өсүмдүк майы
- 2 чай кашык кургатылган петрушка кабырчыктар же 2 кашык жаңы майдаланган петрушка
- 1/2 чай кашык кургатылган dillweed
- 1/2 чай кашык кургатылган розмарин, кулай
- 1/2 чай кашык
- пияз талкан, кошумча
- 1/4 чай кашык
- сарымсак талкан, кошумча
- туз жана калемпир
Кантип тапсам болот?
1. Line төмөн менен бышыруу барак; жараатын кабыгын алыъыз. 375 ° жылуулук меши.
2. картошка, май, май, петрушканын, Жалбыз, розмарин, жана ири азык-түлүк сактоо баштыгына пияздын жана сарымсак порошогу кошкула. картошка шпалдар кылдаттык менен капталган чейин баштыкка Mix. бир катмары менен даярдалган банк көмөч картошка уюштуруу. туз жана калемпир менен чач. 45 55 мүнөткө чейин, же картошка назик жана сонун ышталган чейин бышыр.
Сизге да жагышы мүмкүн
Акырын меши Recipes | Casseroles | Негизги Recipe Index
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 186 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 8 мг-дан |
| натрийдин | 91 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 29 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 3 г |