Барундуки Vanilla Almond Granola таттуу бал, жыпар жыттуу Vanilla, жана crunchy бадам толгон. Бул болжол менен 2 саат ичинде бир канча заттар болгон, жегенге даяр!
Бул тууралуу мыкты бөлүгү барундуки туура жасалган жана дээрлик эч кандай тазалоо талап болуп саналат! Сен жок, эч ким бир барундуки менен көлөмдүү ички тазалоо жакшы көрөт, жана бул ыкма менен! Пергамент кагаз менен жөн барундуки бойлойт төгүндүлөрүн granola ички жана жөн гана пергамент бурчтары менен аны көтөрүп кылган учурда! Ошондо барундуки коё! Ал кыйын болушу мүмкүн эмес!
Бул granola йогурт, пломбир боюнча Кабулга жакын, же өз алдынча тамак үчүн кемчиликсиз жакшы, чоң жетиден көтөрүлүп кете! эле канттуу уятсыз Сулууну үй granola да жок!
Дагы эмне кошуу Бул келет granola ! Бул салышы колдонуу супер түрдүү базасы катары! кургатылган жемиштер, же кара, же Сүт шоколадын башка жаъгак, кошуп аракет кыл. шоколадды кошуп, анда (сиз микрочиптерди же стержендерди колдоно аласыз!), аларды кошуу чейин май аралашмасы сулунун боюнча сууп чейин күтүп текшерип! Же үстүнөн бир шоколаддын ак жаан granola муздатылганда кийин! Сиз ошондой эле жыгачтын кабыгынан эки сыяктуу жыпар жыттуу кошуп аракет болот!
Эмне керек
- эскирип сулуну 2 1/2 чөйчөкчө (тез тамак сулу да алмаштырылышы мүмкүн)
- 1/4, бардык ой-ниети unbleached ун чөйчөк
- 1/4 чай кашык банк порошок
- туз 1/4 чай кашык
- 1/3 чыны май
- 1/4 чыны бал
- 1/4 чыны күрөң кант
- Vanilla 1 чай кашык
- 1/4 чыны slivered бадам
Кантип тапсам болот?
- бир чоң табак менен сулунун 2 чыны коюп, бир ун үчүн азык-иштеп калган 1/2 чөйчөктү беришет. slivered бадам кошуу, талкан, дайыма ун жана бышыруу күкүм сулунун үчүн. толугу менен бириккен чейин Mix.
- кичинекей казанды же микротолкундуу коопсуз табактагы сүт, бал жана күрөң шекерди айкалыштыруу. мешке же сары чейин, микротолкундар менен жылуулук эрип жана кант жоюлуп жатат. бул аралашмага болчумун кошуу жана толугу менен кошулган чейин козгойт.
- талкан аралашма ичинде кант аралашмасын куюп, толугу менен айкалыштыруу козгойт.
- ал толугу менен түбүн жана ар бир тараптан бир бөлүгүн камтыйт, ошондуктан сиздин барундуки түбүндөгү пергамент бир кагаз кой. пергамент кагазга көздөй улут тараган. эки саатка жогору жаап барундуки жылытуу.
- барундуки тартып пергамент кагазы кылдат жок. ал ак ниеттик менен жана керектүү өлчөмдөгү жетиден салып granola талкалана уруксат берүү. бир желдетилчү идишке granola сактап, же дароо эле кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 787 |
| Бардык Fat | 30 г |
| каныккан майларды көп | 12 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 41 мг-дан |
| натрийдин | 538 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 113 г |
| Тамактанууга Fiber | 13 г |
| протеин | 21 г |