Бул жерде тез жана жеңил тоок кесме шорпо рецепт да, ал үй-бүлө тамак үчүн чын жүрөктөн жетиштүү болот. жомоктогудай даамын кошуп, ал эми суюк шорпо жана кээ бир реалдуу каймак Бул шорпо бай жана майлуу болот. Бирок, ал бардык жалпыга азык-түлүк эмес; жаңы кыйылган жашылча, айрым чөптөрдүн жана тоъдурулган буурчак жана сабиз бул аш болумдуу, түстүү жана толук кооз кылып.
Бул даамдуу тоок кесме түштө же кечинде тамак, печений же аны менен бирге кызмат печений жана ыргытып салат . Бул тамак ордуна кесме сынып linguini же спагетти колдонууга болот. Же Шорпо үчүн бышырылган күрүчтү 1 чыны менен толукталсын. көп идеяларды берген акылдарын жана сыза карагыла.
Эмне керек
- 2 кашык май
- 1 чыны майдалап, пияз
- 1 чыны кыйылганын, сельдерей
- 1/4 чыны жаңы майдаланган петрушка же 1 кашык кургатылган петрушка кабырчыктар
- 2 3 чөйчөкчө тоок бышырган кесилген
- 1 алат (10 3/4 алтын)
- тоок кесме, каймак, куюлган
- 1 алат (10 3/4 алтын)
- козу карын шорпосу каймак, куюлган
- 5 чөйчөкчө
- тоок сорпосу , төмөн натрий
- 1 чай кашык кошулду
- канаттуулардын татымал
- 1/4 чай кашык кургатылган жалбырагы жапалак
- 1/4 чай кашык жаны жер калемпир
- 2 чөйчөкчө тоъдурулган буурчак жана сабиз
- 1 1/2 чөйчөкчө
- оор каймак же жарым жана жарым
- 4 алтын орто кесме, бышырылган жана соолуп
- Кошер туз, даамын
- кызмат кылуу үчүн, кытырак, аттыргыч, же кукилерди
Кантип тапсам болот?
- Бир чоң идишке же голландиялык мешке орто жылуулук үстүнө, май эриди. пияз тендердик чейин пияздын жана сельдерей жана Sauté кошуу. петрушка, тоок, тоок шорпосун, шорпо, канаттууларды татымал, жапалак көкөмерен жана калемпирди кошуп. бир кайнатып алабыз; орто-төмөн температураны төмөндөтүү жана 20 мүнөт себилип.
- тоъдурулган буурчак, сабиз, капкакты кошуу, жана калган 10 мүнөткө себилип.
- бышырылган кесме менен бирге, каймак же жарым-жана-жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, Түркия; даамын туз кошуп. Жылуулук менен.
- печений же ысык бышырылган печений менен нанды кызмат, же кытырак же Ойстер печений менен толуктоо.
Сунуштар жана Variations
- бир rotisserie тоок чейин кесилген этти пайдалануу же муздаткыч куурулган тоок эти тилкесин топтомун сатып алуу.
- аралаш жашылча топтомун менен буурчак, сабиз алмаштыруу.
- сынган макарон же ditalini болжол менен 1/2 чыны менен кесме, же дагы башка майда макароны абалда алмаштыруу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 667 |
| Бардык Fat | 56 г |
| каныккан майларды көп | 32 г |
| тойбогон Fat | 16 г |
| Cholesterol | 196 мг-дан |
| натрийдин | 754 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 24 г |