Бул жеңил рецепт колдонот Pepperoni , мрамор сыр, помидор тоок төшү жашоону, жашылчаларды. Бул Pizza сыяктуу көп угулат деп ойлойм, анда туура болот. Pizza Sans кабык, башкача айтканда. Ал италиялык сынашып менен, сөзсүз сооротуу тамак-аш керек.
Бул рецепт Jorj Морган китебинде "Кухня үйүндө" болот.
Эмне керек
- Chicken үчүн:
- 4 тоок төшү (Skinless, колдук; 6 алтын, ар бир)
- 3 аш кашык зайтун майын,
- 1/2 чыны Breadcrumbs
- 1 чай кашык Oregano
- 1/2 чай кашык сарымсак порошок
- туз даамын
- даамы кара мурч
- Sauce үчүн:
- 1 алат / 16 алтын помидор (майдаланган)
- 1 чай кашык шекер
- 1 чай кашык Oregano
- 1/2 чай кашык райхон
- 1/2 чай кашык сарымсак порошок
- туз даамын
- даамы кара мурч
- Табуу үчүн:
- 2 алтын пепперони (жука турларда бөлүнөт; 8 сыра)
- 1/2 чыны Mozzarella сыр (майдаланган)
Кантип тапсам болот?
Тоок эмчек даярдоо
- 350 F. менен очокто Preheat
- тоок сапырам эмчек тууралуу 1/2 дюйм Жоондугу үчүн полиэтилен эки барактарынын арасында жарымы.
- Тайыз Skillet-жылы, ысык зайтун майын орто жогорку жылуулук ашуун.
- Кеседе менен күкүмдөрүн комбайн Oregano жана сарымсак майда. Мезгил, туз жана жаны жерлерди калемпир менен аралашмасы.
- Breadcrumbs менен тоок төшү көйнөк.
- ышталган, ар бир тараптан 4 мүнөт чейин зайтун майы менен тоок төшү Тимор Лешти.
- көмөч табактын тоок алып салуу менен бөлүп койду.
Бородач Make
- Казанды, помидор, кант, Oregano айкалыштырып, райхон , сарымсак күкүм.
- орто жылуулук ичинде 10 мүнөт бышырышат.
- туз жана жаны жерлерди калемпир менен Сезон.
Casserole чогулуп бышыруу
- банк көмөч ышталган тоок үстүнөн соустун төк.
- Ар бир Тоок эти үстүнө Pepperoni окуусунун жайгаштыруу жана Mozzarella сыр менен үстүн чачат.
- 20 30 үчүн мүнөт же сыр муздап чейин бышырып эле күрөң баштайт.
кызмат сунуштары
Бул түрү Жер кабыгынын эле тоок эти жана пепперони жердеп жеп окшош болгондуктан, аны тегерете бир крахмалды керек. петрушка менен сонундугу sauteed пияз жана козу карын менен сары-терки макарон, жакшы чечим болуп саналат. Же зайтун майы жана сарымсак ыргытты макарон эле жөнөкөй тарап даамдуу толуктап турат. сарымсак нан кошуу (чогултабыз, бирок бул италиялык түнү болуп саналат) жана тамак алып тегеректеп vinaigrette кийинип салат, жүрөгүнө, кызыл пияз жана пармезан менен италиялык жашыл салат.
баары кургак ак шарап менен (ал анын тоок) жууп Orvieto же мен реалистмин серый сыяктуу. Эгер кызыл шарап, анда сиз бери тоок болушу мүмкүн, бул багытты бара жакшы сезет, бирок ал томат соусун-жылы жана андан кийин пепперони бар. Андыктан, алга жылып, бир Танча Barberà, Valpolicella же Montepulciano нерселерди.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 301 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 76 мг-дан |
| натрийдин | 229 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 8 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 25 г |