An жеңил Cheddar сыр соус, укроп жана saltines бул капуста casserole даамдуу гарнир кылып. бир Балык кечки, corned уйдун, же чочконун эти менен капуста casserole кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 5 кашык май
- 1 чыны saltine же сыр курак чакан
- 1 чай кашык dillweed
- 1-майда башчысы капуста, корулдак кыйылган
- 2 кашык ун
- 1 чыны сүт
- 1/4 чай кашык кара мурч
- 2 аш кашык майдаланган pimientos
- 1 чыны (4 алтын) кескин Cheddar сырды теркадан
Кантип тапсам болот?
- бир Skillet-жылы май 3 аш кашык эрип; печений жана dillweed кошуу. май чейин Sauté жараатын ышталган жатат; бөлүп койду.
- бир чоң казанды, жөн чейин тендер суу жөнүндө бир карыш капуста кайнатып, же болжол менен 12 мүнөт.
- ошондой эле агызып, 8-дюйм чарчы банк тамак берүү. Ошол эле розочкаларды орто-төмөн жылуулук ашуун май калган, 2 аш кашык эриди. унга Blend андан кийин акырындык менен сүт козгойт. Cook, соус көбөйөөрү менен кайнатып баштайт чейин дайыма козгогон. калемпир, Pimiento, жана майдаланган сыр кошуу. сыр чейин дуу эрип жатат.
- капустанын үстүнө Сыр-ууууууу-куюп, карапайым козгойт. капуста үстүнөн жыттанарын курак күкүмдөрүн чач. 350 ° 20 25 мүнөткө чейин бышырып, же bubbly чейин.
Сизге да жагышы мүмкүн
Cheddar Сыр соусу, Бэкондун ою менен Cabbage шпалдар
Танги Sauce менен капуста
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 378 |
| Бардык Fat | 26 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 58 мг-дан |
| натрийдин | 494 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 25 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 14 г |