Сиз жөн гана Easy барундуки айсберги аягына үчүн бул кереметтүү беш бөлүгүн ыкма менен тоъдурулган аралашкан жашылчаларды үчүн эч нерсе алмаштыра албайт. кесинди сабиз кошуп аракет кылып, кээ бир майдаланган пияз, балким, майдаланган картошка же эки.
Сиз өз болот Easy котлеты сиз келсе precooked адамдарды токтотуп сатып ордуна. котлеты, алар жай жакага кошулганда токтотуп, ошондуктан алдын ала аларды, алар ак ниеттик менен жана бир колго нускасын пайдаланууга келсе катыруу керек.
Бул рецепт бир шорпо болгондуктан, абдан чыдамкай. Бул өзгөрүүлөр көп болот жана рецепт деле иштеп жана даамдуу болот дегенди билдирет. сиз бир бириктирүү тийгенде, аны кайра үчүн, аны жазып шектенбесек болот.
Ал эми жай меши сорпого эксперимент кызыктуу. чексиз мүмкүнчүлүктөр жана сөз айкаштарын бар!
Бул шорпо менен кызмат кылууга зарыл болгон бардык жашыл салат, ошондой эле, балким, кээ бир кечки Балык, нандыкындай, же breadsticks болуп саналат. , Кайра отуруп эс, бул жеңил тамактан ырахат.
Эмне керек
- 1 (16 кебезден) баштык муз толугу менен бышкан котлеты
- 2 (14 кебезден) салгычтарды коюулантып, уй эти сорпосу
- 1 чыны суу
- 2 14 кебезден салгычтарды чөптөр менен помидор алуубуз (үстүнүн)
- 1 (16 кебезден) баштык аралашкан жашылчалар токтотулган
- 1 tseaspoon кургатылган жалбырактары жапалак
- 1/8 аш кашык. калемпир
Кантип тапсам болот?
селейип котлеты биригүүдө, сорпону, суу жана 3 4 чөнтөгүндө барундуки үчүн помидор.
Жаап 8 10 саатка чейин төмөн боюнча тамак же айры менен сайып жатканда котлеты назик чейин. жакшы жана ысык ынануу үчүн бири-оттотуп.
тоъдурулган жашылчалар, жапалак көкөмерен жана калемпир сүйөлү, жакшы аралаштыргыла. Жаап, бийик тамак үчүн 1 саат же чейин жашылчалар ээрисин жана ысык болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 235 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 39 мг-дан |
| натрийдин | 952 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 12 г |