Black Eyed Peas-да cowpeas деп аталат, жана алар укмуш - экологиялык, айыл чарба, тамак-аш жана жөлөкпулдардын коммюникелеринде. Алар иш жүзүндө буурчак, ал эмес, буурчак жана жеткиликтүү кургатылган, тоңуп калган жана Canned болуп саналат.
кара-Eyed Peas жана татымалдарды менен бирге, сыр жана ысык калемпир менен кара тору буурчак дип көр. Ошондой эле, салаттар жана бышырган үчүн, жипчеге бийик cowpeas, кошо аласыз.
Эмне керек
- 4 алтын май
- 1/2 чыны майдалап, пияз
- 1/2 Сарымсактын, чабак
- 12 алтын кескин Cheddar сыр майдаланган
- 2 салгычтарды (15 алтын, ар бир) кара тору буурчак, соолуп менен жуудум, же 4 чөйчөкчө бышырып, шыпкап
- 1
- jalapeno калемпир , алынып уруктар, чыйратылган кыйылган
- 1 (4 алтын) болот кыйылган
- жашыл Чайлз
- Туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- орто-төмөн ысык бир орто казанды, май эриди.
- алтын тъскё чейин, майдаланган пиязды Sauté кошуу; сарымсак кошуп, андан ары 30 секунд тамак.
- аз жылуулук кайрылгыла, ошондо эрип чейин жасалса, сыр менен толукталсын. кара-Eyed Peas кошуу, жарып jalapeno, жашыл Чайлз.
- Кук 5 мүнөт үчүн, дайыма козгогон.
- Даамын татып, туз менен калемпирди кошуп. жай жакага же салышмак табактагы ысык кызмат кылгыла.
More Bean жана Кара-Eyed Pea кармады