Эгер Salsa таттуу болсо, бул даамдуу шабдалы Salsa шабдалынын, помидор, жашыл пияз, кызыл калемпир, лайм ширесин, и, кант же бал менен бирге кирет. куурулган тооктун эти, балык же чочконун этинен менен кооз Salsa кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө шабдалынын тытылды, кесилген
- 1 чыны алуубуз помидор
- 1/2 чөйчөк баскынчылык кесинди жашыл пияз
- 1/4 чөйчөк алуубуз кызыл калемпир
- 2 кашык лайм ширеси, 1 орто лайм
- 1 же 2 чай кашык майдаланган ысык же жумшакпы чили калемпирди чабак, же даамын
- 1 кашык майдаланган жаңы кинза, же даамы
- Dash имбир
- Dash сарымсак порошок
- 1 кашык апельсин же ананас ширеси, кошумча
- тиштеп негиз кара калемпир Даш
- Шекер же бал, каалаган болсо, даамын
Кантип тапсам болот?
- Сиз Salsa бир аз таттуу болсо, бардык Salsa ингредиенттерди, даамын жана кант же бал кошуп бириктирүү. Ал, чынында эле, шабдалы таттуу көз каранды.
- Кээ бир кыйылганын, манго, бул ыкма менен шабдалы менен бирге колдонсо болот.
- Кудайга кызмат кылганга чейин бир нече саат 45 мүнөт же муздаткычка салып турууга көрөлү.
- куурулган балык, тоок, же чочконун эти менен кызмат кылгыла.
үчүн жетиштүү кылат 4 6.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 35 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 5 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 1 г |