Pinto буурчак жана күрүч Конбрид же печений менен даамдуу каткырып күнүмдүк тамак даярдайм. Pinto буурчак жана күрүч бышырып, анан уй, томат соусун, жана татымалдар кошулат. Бул жеңил casserole болот, ал бюджетке мүмкүн.
Тектеш Recipe: Country бышкан Pinto буурчагы
Эмне керек
- 1 фунт кургак Pinto буурчак
- 1 1/2 чөйчөкчө узак нан күрүч
- 2 аш кашык өсүмдүк майы
- 1 фунт арык жер уй
- 2 1/2 чай кашык туз (сиз буурчак же күрүч, туз кошулган болсо, андан аз)
- 1/2 чыны майдалап, пияз
- 1/4 чай кашык кара мурч
- 1 (8 алтын) кетчуп алат
- 1 чай кашык чили порошок
- 4, Бэкондун ою боюнча, 6-тилкелер менен
Кантип тапсам болот?
- түнү буурчак с = рт = п же тез арыктар топтому көрсөтмөмө ылайык.
- 4-кашык буурчак коюп, голландиялык мешке каптады. Конкурстун чейин, пакет багыттары төмөнкү суу жана ашпозчу, менен жаап, жылуу суу кошуп, керектүү. Апенди жана бөлүп койду.
- таңгак тапшырмасы боюнча күрүч тамак; буурчак кошуу жана бөлүп койду.
- 350 F. үчүн чөптү
- сатил жылуулук майына, жер уйдун, туз, пияз жана калемпирди кошуп. Кук чейин жер уй мындан ары кызгылт болуп саналат.
- томат соусун жана чили порошок менен бирге күрүч жана буурчак менен уй аралашмасын кошуу. жакшылап аралаштырып, жана 2-өлчөм casserole ст табактын аралашмасын берүү.
- Жер үстү жана жука үстүнөн Бэкондун тилкелери 350 F 30 45 мүнөткө чейин, же бекон чейин ышталган жатат.
Тектеш Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 610 |
| Бардык Fat | 16 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 70 мг-дан |
| натрийдин | 1,105 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 74 г |
| Тамактанууга Fiber | 17 г |
| протеин | 42 г |