Бул кооз Джеси башка түштүк-батыш стилиндеги компоненттер менен бирге, жер уй жана майдаланган жумшак жашыл чили калемпир менен жүргүзүлөт. Калемпир Jack сыр өчүрүү башында даамдуу Джеси .
Эмне керек
- 1 1/2 мина арык жер уй
- 1/2 фунт жер чочконун
- 1/2 чыны жумшак
- нан чакан
- 1/4 чөйчөк чыйратылган майдаланган пияз
- 1 чоң жумуртка
- 3/4 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1 1/2 чай кашык чили порошок
- 2 аш кашык майдаланган кинза
- 1 (4 алтын) жумшак жашыл Чили майдаланган, шыпкап болот
- 1 (14,5 доллар) чили-татытылгандай алуубуз помидор, мүмкүн бөлүнөт
- 3 4 сыра калемпир джек сыр
Кантип тапсам болот?
- 350 F. Lightly майынан 13x9x2-дюйм банк унитаз менен очокто Preheat.
- Бир чоң табак менен, уй эти, чочконун эти, нан чакан, пияз, жумуртка, туз, калемпир, комбайн чили порошок , майдалап, кинза, чили калемпир, помидор болжол менен жарымын; кийин калган помидор бар.
- даяр банк көмөч боюнча ал нандан жеп, жерге аралашмасын калыптанат. 1 саат Джеси бышырып жана 15 мүнөт.
- сыр 2 4 мүнөт, эрип эле чейин кесилген сыр жана бышыруу улантуу менен Top.
- Калган помидор ысытып, помидор да бир же эки кесинди Джеси кызмат. 6 кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 571 |
| Бардык Fat | 31 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 12 г |
| Cholesterol | 310 мг-дан |
| натрийдин | 465 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 57 г |