Бул туруп улуу татымал руб деген кабырга куурдак . калемпир жана кабыгынан калаарын айкалышы бул дээрлик таттуу бирок ачуу даам берет.
Эмне керек
- 3 аш кашык (45 мл) туз (деңиз же кесек туз)
- 2 кашык калемпир (таза, жер кара)
- 2 чай кашык (10 мл) пияз порошок
- 1 1/2 чай кашык (7,5 мл), ангина (кургатылган)
- 1 чай кашык (5 мл) корица порошок
- 1 чай кашык (5 мл) сарымсак порошок
- 1/4 чай кашык (15 мл) калемпир (ак)
Кантип тапсам болот?
1. кичинекей идиштеги азыктарды кошкула. бардык өкмөт сайды үстүнөн руб аралашмасын колдонуу жана багытталган эле тамак.
2. мөөнөтүнөн мурда кабыл болсо, салкын, караңгы жерде, бир желдетилчү идишке дүкөнү. Бул руб 6 айга чейинки мөөнөткө үчүн жакшы болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 15 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 5.234 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 4 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 1 г |