5 Easy, дени сак жана Packable Глютенсиз Snack Recipes
а глютен-эркин диета Кыдыруучу кем деп, кыйынга турат. Төмөнкү глютен-эркин жүрүү снэк Recipes үчүн жеңил жана саякат мүшөккө же салкын көп орун алып келбейт. Мен бара жатканда бул дени сак глютен-бекер тамагы тамак менен мага баарын алып, мен абдан кубанычтамын!
01 05
Глютенсиз Amaretti Cookies Сиздин amaretti ушул ыкма менен эркин глютенсиз жаса. Алена Kogotkova / Getty Images
Amaretti кукилер кооз бадам даамданган кичинекей, crunchy италиялык кукилерди болуп саналат. Алар рецепт жок ун колдонот, анткени идеалдуу глютен акысыз куки, алар абдан бекем болот!
02 05
Глютенсиз Almond ролях Recipe Глютенсиз бадам ролях рецепт. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Дени сак жана үчүн жеңил, бул глютен-эркин бадам ролях рецепт тост бадам, амарант ун жана бадам тамак жүктөлгөн эмес. Ролях глютенсиз акысыз барып келүү же күрөң обу үчүн кемчиликсиз бир бекем packable тамагы болуп саналат.
03 05
Нургүл Нургүл рецепт. Westend61 / Getty Images Нургүл garbanzo буурчак (анжыр) жасалган канааттандырарлык, жогорку белок жана буланын дип болуп саналат. Бул идеалдуу ысылык, жеңил тамак же көчмө глютен-бекер тамак болуп саналат.
глютен акысыз күрөң күрүч crispies менен Райс crispie аянттары. Эгер сиз бул нымдуу, ден-соолукта версия түп артык деп ойлойм, эгер кара! -Барып, бир тез мененки үчүн, сүйүктүү бир белок күлмайда жана күрөң күрүч crispie тилкесин бар.
05 05
Глютенсиз Chex Style Snack Mix Глютенсиз Chex Style Mix рецепт. Steve Джонсон / Creative Commons Бул глютен бекер тамагы микс карап оригиналын сыяктуу таттуу.