барбекю тоок Pizza Бул рецепт тоңуп калган нан камырдан жасалган жеңил кабыктын менен, калемпир жана пиязын кыйылган кирет.
Сиз артык болсо, даяр кабыгы менен пайдалануу, же аракет негизги Pizza кабыгы же сыра кабыгы .
Башка мүмкүн Татымалдарга jalapeno калемпирдин, козу карындардын, ананас, колбаса, же кесинди зайтун кирет. аны мешке ичинен чыккандан кийин, Ranch кийинүү жарык лемиканын менен бүтүрөт!
Эмне керек
- 1 кашык сызма зайтун майын,
- 1 кашык жүгөрү
- 1 (1 фунт) нан селейип нан камыры, ээрисин, же 1 фунт нан камырдан нан машина жасалган
- 2 чөйчөкчө бышырылган тоок болуп калбадыбы!
- 1 1/2 чөйчөкчө барбекю соусу, жакшы көргөн, же
- колго
- 1-майда калемпир кыйылган
- 4 жарым кесип жука сыра көк пияз, бөлүнүп
- 3 чөйчөкчө Monterey Jack сыр майдаланган
Кантип тапсам болот?
400 ° үчүн Preheat меш. Май 15-дюймдук Pizza калыпта буламык менен зайтун майы жана чачат идиш.
Roll же Табаны бата ээрисин камыр сунуп.
орто чөйчөккө, тоок эти жана соус менен айкалыштырган. камыр өнуккөн аралашмасын жайланышышты. үстүнө калемпир жана пияздын чачыратып; майдаланган Monterey Jack сыр менен жабат.
кабык 20 мүнөт, ышталган чейин меш жана жука төмөнкү текчеге Pizza Табаны кой.
шпалдар таштады жана ысык кызмат.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 818 |
| Бардык Fat | 37 г |
| каныккан майларды көп | 17 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 128 мг-дан |
| натрийдин | 1,603 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 73 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 48 г |