Кээ бир адамдар бул дени сак тоок жана кара буурчак буритус эмес, ачуу болушун каалашат жана кээ бир аларды жумшак жагына көбүрөөк болушун каалашат. Сиз жумшак, орточо, же ысык тандоо менен эле каалагандай Ачуу бул буритус алат Salsa .
Бул буритус да тез чогулуп, кабыл алуу үчүн бир нече ыкмалары бар. Сиздин муздаткычта бар болсо, бул нан да тез чогулуп үчүн калган күрүч жана бышырылган тоок колдонушат. Мен аларга Менин муздаткычта жалпы калдыктар бар Бул менин жакшы көргөн нерселер үчүн бири.
Эгер сиз мурда бышыргандан кийин калган күрүч колдонуп, күрүч кошумча суу соруу мүмкүн эмес, себеби суу кездешпейт, анда бул салышы үчүн дагы бир нерсе болуп саналат. Жөн гана, бул ыкма менен аталган ошол эле учурда күрүч кошуп, жана кошумча тамак суюктукту кошуп беришет.
Эмне керек
- 1 чай кашык canola мунай
- 2 чеснок кесилет (жакшы чабак)
- 1/2 пияз (майдаланган)
- 1/2 чыны жашыл калемпир (майдаланган)
- 1 1/2 чөйчөкчө тоок эти (бышырылган, майдаланган)
- 1 алат / 15 алтын кара буурчак (салсын жана жууш)
- 1 стакан күрүч (заматта, бышпаган)
- 1 алат / 14 1/2 алтын помидор (алуубуз)
- 3/4 чыны Salsa (бөлүнүп)
- 1/3 чыны суу
- 1 1/2 чай кашык
- зире
- 1/2 чай кашык Oregano
- 1 чыны Mozzarella сыр (бөлүгү майсыздандырылган, майдаланган)
- 1/4 чыны кинза (таза, майдаланган)
- 10 ун Tortillas (8 дюйм)
- Гарнирлер: майлар сүзмө
Кантип тапсам болот?
- Биринчиден, 375 ° F менен очокто preheat.
- Орто-жогору жылуулук үстүнө чоң эмес, таяк Skillet май жылытуу. сарымсак, пияз, жашыл калемпир кошуп, беш мүнөт тамак жасап, же чейин жашылчалар назик жана жыпар жыттуу болуп.
- Кийинки, бышырылган тоок эти, кара буурчак, күрүч, помидор, 1/2 Екситос чөйчөгүнөн да, кийинки үч ингредиенттерди жана орто бизнес үчүн температураны төмөндөтүү кошуу. 10 мүнөткө бүт аралашмасынан жасап, же күрүч толук бышырып, жагымдуу жана назик чейин.
- аптапта аралашмасын алып, быштак жана кинза сүйөлү. сыр эрип чейин акырын кыл.
- буритус чогулуу, жүгөрү ар салып аралаштырып, болжол менен 1/2 чөйчөктү кашык жана катуу дүкөнгө жылдырып. бир 9x13-дюйм банк табактагы буритус коюп, жана калган Екситос менен толуктоо.
- Тандырга, буритус коюп, 375 ° F 15 мүнөт, аларды бышырып, же бир аз кытырак болуп чейин. очокко буритус алып салуу, аларды 3-5 мүнөт муздатып алыъыз. Андан кийин, сүзмө менен буритус жогору.
Ар бир кызмат калорияларды 173