Бул жеңил аралаш чөптөрдү Балык Шарон койлор, бир аз уксус, жана татымалдар бышырып жатышат. Бул ыкма менен Коллар парниктерде шалгам парниктерде колдонуу.
Жашылдар адаттагыдай эле ысык татымал же туздалган тарабынан мүмкүн калемпир уксус соус менен кызмат кылып жатышат. Сен аны таба албаса, анда чакан ысык калемпир менен таза арылтуу кумура кет сирке халал туз тууралуу 1/2 чай кашык менен толтур. Муздаткычка жана чөптөр менен пайдаланышат. кошумча ысык сирке үчүн калемпир кээ бир үзүм.
Эмне керек
- 2-майда Балык = рънд же ири Балык Hock
- 2 чыныдан суу
- 2 мина парниктерде Коллар
- 1 фунт шалгам жашылча
- 3 чөйчөкчө уй же тоок сорпосу
- 1 кашык алма сиркеси
- 1 чай кашык кумшекер
- 1/8 чай кашык coarsely жер кара мурч
- 1/8 чай кашык кыйналган кызыл калемпир, же даамы
Кантип тапсам болот?
- көп мискейдеги же голландиялык мешке, жогорку жылуулук үстүнөн жарага Балык = рънд = жана суу алып келгиле. 1 саат, орто жана төмөн мөөн, жаап жылуулук азайтуу.
- суу толгон Чөгүп менен парниктерде катыш жана кум, арбактай алып туруъуз. Чыгып, көтөрүп суу агызып, чөгө толтуруп, тартипте жана бир нече жолу кайталап. тулку жоон бөлүгүн кесип, дарылдак парниктерде өчүргүлө.
- Орто-жогорку Балык = рънд = жылуулукту жогорулатуу; казанга чөптөр үчтөн биринен жөнүндө кошуу. Cover жана 5 минута убакыт ичинде, же туура үчтө чейин тамак. Бардык чөптөрдү казанга дал чейин, дагы эки-Дабиден калган парниктерде кошуу.
- запасы, уксус, кант, кара калемпир жана кызыл калемпир бөлүкчөлөрүнүн менен кыл; бир жаранын алып. орто-төмөн температураны төмөндөтүү жана жарым-жартылай жаап. Кук, ашкөк назик, 1 саатка чейин, кээде козгогон.
- Балык = рънд = алып жана сөөктөрдөн этин кесип. Dice жана чөптөрдү кайрадан кошуу. бир жапкак кашык колдонуп, бир кызмат идиштин өткөрүп. келсе, Как табакка үчүн ширелерди (ошондой эле идиш Арак деп аталган) өтөт. 6 кылат.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 94 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 3 мг-дан |
| натрийдин | 349 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 15 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 8 г |