Бул тез Умалат Сыр Vinaigrette боюнча кемчиликсиз каткырып салат чөптөр ашуун себелеп, куурулган жашылча , ал тургай, куурулган же бир соус катары куурулган тоок . Бул тануучу мору же чабак чөптөрдү кошуп эркин сезет - Oregano, райкан, жапалак көкөмерен жана розмарин баары жакшы туура болуп саналат жана ал жаңы кийиниш ар бир убакыт керек.
Эмне керек
- 3/4 чөйчөк кулай Умалат сыр
- 1/3 чыны
- сызма зайтун майын,
- 3 чай кашык кызыл шарап уксусу
- Жакшы туз жана жаны жерлерди кара калемпир татып
Кантип тапсам болот?
- жылмакай чейин Умалат сыр, зайтун майын жана кызыл шарап бир Комбайн же тамак-аш кайра иштетүү боюнча уксус аралайт. Же болбосо, кичинекей идиштеги май Умалат жана 1 аш кашык, бир паста, аны майдалап үчүн айрылышына колдонушат. Бир эле убакытта, бир сыр 1 аш кашык алып, калган зайтун майын иштешет. Андан кийин сирке козгойт.
- татып, туз жана калемпир кошуу. Болжол менен жер же майдаланган кара мурч, бул кийим кийбей койсо жакшы болот: калемпир жана сырдан даамын жана ачуу даам асманда бир дал келүү бар.
vinaigrette бир жума калганда, жаап жана муздатылган сактайт.
Variations
- аралашманы аштоолорго таштап, чабак сарымсактын бир тогологун кошуу.
- чөп менен аны өзгөртүүгө: ар кандай кийиниш ар бир убакыт тууралуу 1/2 чай кашык кургатылган Oregano же Thyme, 1/4 чай кашык кургатылган розмарин, же 1 чай кашык татар чөбүнүн жаңы райхон колдонуу. тануучу жерде жакын помидорлорду ала турган, өзгөчө, Fresh укроп (1 2 кашык), менен да, кооз болот.
- ордуна кызыл шарап кычкыл ак шарап шампан сиркесин көр. Шерри уксус лимон ширеси татымалдары тунук сактоого болот, ал эми андан да катуу канчалык кошумчалайт.
- Көбүрөөк зайтун майы кошулуп же 1/4 чыны оор каймак чейин өрчүтүү менен бул кийинүү катуу даамын тыйса болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 118 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 13 мг-дан |
| натрийдин | 167 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 2 г. |