Тоок жана работу Casserole Recipe

Тоок жана кийиниш casserole даярдануу жана тамак-аш бышыруу саат жок болсо да, шейшемби күнү кечинде үй-бүлө тамак Ыраазычылык даамын алып келет. Жөн гана азыктарды биригип жасаш үчүн мешке аны поп. сыр Топпинг crunchy кайрылуусун келбейт, бирок сиз аны кездешпейт болот.

кара далы тоок колдонуу же жакшылап бышырып чейин зайтун майы менен май бир аз өлчөмдө таза тоок төшү Sauté. А rotisserie тоок же пакеттелген толугу менен бышырылган, куурулган тоок түлөйт да casserole иштейт.

Сиз мурда күнү casserole даярдоого болот; Аны жасаш үчүн даяр болмоюнча, аны кое жана шроттор белок менен жабат. Сиздин үй-бүлөсүнүн көргөн жечү тарап менен бирге тарапта Карл соус менен casserole, кызмат кылгыла.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. Жылуулук меш 350 F. Butter бир 2 2 1/2-өлчөм банк тамак же nonstick бышыруу брызги менен чачышып ойношууда.
  2. өгүнчүрөөк тоок сорпону биригүүдө. алуубуз тоок кошуу.
  3. дагы бир идиштин ичинде, сырткы үчүн лыкка аралашмасы менен сары май менен айкалыштыруу.
  4. тоок аралашмага сырткы кошуп, аралаштыруу козгойт.
  5. даяр casserole бир табакка колун салып баарын Spoon 30 40 үчүн мүнөт же жогорку алтын Браундун тарап кеткенче, аны бышырып.
  1. Акыркы 5 мүнөттүн ичинде майдаланган сыр 1 чыны менен Top каалаган болсо. Муздаткычка же иштебей калды тербе.

Variations

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 813
Бардык Fat 60 г
каныккан майларды көп 32 г
тойбогон Fat 19 г
Cholesterol 206 мг-дан
натрийдин 645 мг-дан
Көмүрсуулар 35 г
Тамактанууга Fiber 0 г
протеин 34 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)