Бул майрам конокко же үй-бүлө тамак үчүн бир даамдуу жатка casserole болуп саналат. Бул мешке бышырылчу бир жөнөкөй даярдоо рецепт бар.
Эмне керек
- 5 кашык каймак май, бөлүнүп
- 1/4 чөйчөк бардык максаты уну
- 1/2 чөйчөк чыйратылган майдаланган пияз
- 1/2 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык калемпир
- 1 1/2 чөйчөкчө сүт
- 1 чыны Cheddar сыр, 4 алтын иштетүү
- 4 ири жумуртка
- 1-жыл (болж. 15 доллар) алат
- каймак-стили жатка
- 1 алат (11 15 алтын менен)
- Мексикалык стилдеги жатка калемпир менен, шыпкап
- 1 кашык Дижон же сүйүктүү даярдалган сары кычы
- 1 1/2 чөйчөкчө нан чакан (жумшак, майдалап)
Кантип тапсам болот?
- 2 2 майлап 1/2-өлчөм банк тамак. 325 F. жылуулук меши
- орто-төмөн ысык бир чоң казанды май 4 аш кашык эриди +. , Көк пияз кошуп, тамак тукуруш, пияз эле тендердик чейин, 2 3 мүнөт.
- ошондой эле анын урматына чейин ун менен кыл. коюланып чейин, жөөлөшүп, туз, калемпир, сүт менен кыл жана тамак улантат. эрип чейин сыр менен кыл.
- бир аралаштыруу табак, жумуртка сабап. каймак-стили менен мексикалык-стили жүгөрү, сары кычы данына жана 1 Breadcrumbs чөйчөктөгү кыл. жатка аралашмасы менен сыр аралашмасын биригүүдө. даярдалган банк бир табакка колун салып кашык.
- Май калган 1 аш кашык эрип, 1/2 чөйчөктү калган менен жээкке урунганы менен нан күкүмдөрдү . жатка casserole үстүнөн жыттанарын күкүмдөрүн чачып, 1 саат үчүн 1 саат жана 10 мүнөткө бышырып, же борборунда жайында чейин.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 433 |
| Бардык Fat | 25 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 167 мг-дан |
| натрийдин | 748 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 37 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 17 г |