бир тосмолор коюлган жыгач тактайлар менен семга тамак Бул ыкма көп чөйрөлөрдө "ташыдык семга" дегенди туйдуруп калды. Чыныгы ташыдык семга - Түндүк-батыш Тынч океан бир салты - боймун драмалык болуп саналат: Бардык семга астына кедр таяк көздөй айланма жана андан кийин жакшы капшытта катары сүрөттөлөт, аны менен тажрыйбасы, бир отко кескин бурч менен коюлган. Натыйжада назик, кооз, желпи ышталган семга, ал эми биз кедр тактайы жүктөгөн балык бышырып жатканда, биз бара турган таасири бар. Бул жөнөкөй, даамдуу жана аздыр-көптүр каталарды болот.
Албетте, бул рецепт жонокой эсе, ири топтору үчүн жана башкалар. Көп адамдар ар бир устундун бири семга Сөөксүз коюп, бирок, аны ар бир адам бир табак (эзилген картошка бир батончик, картошка gratin катары колдонуп, өз трап менен кызмат кылган кезде ушунчалык таза кооздукту болот, жана / же куурулган жашылча кошулган болушу мүмкүн аны бир жолу тактай болсо, аттанып бул ыкманын менен) Grill алынып жатат.
Орунду үнөмдөө үчүн, бирок, албетте, астына кызмат кылууга даяр болгондо Бирок көп бириктиргичтери наамыма отуруп, анан идиштер балык өткөрүп тамак болот.
Аны жасап жатканда, ышталгандардагы чөп-чар, сары май, же башка кошулган татымалдар / курчаганын кошууга болот. Бул бир эмес семга бышыруу ыкмасы бул топтому-жылы-таш болуп эсептелет, андан кийин.
Эмне керек
- 4 6 8-алтынга үчүн тери-күнү
- семга астына (же 1 1/2 2-фунт Сөөксүз)
- деңиз туз Dash
- Кошумча: тиштеп майдаланган кара мурч
Кантип тапсам болот?
- 15 мүнөттөй сууга кедр тактайы Соак (бул таптакыр зарыл эмес, бирок ал өтө эле көп коюъуз коюла турган төрт кырдуу устундарды сактоого жардам берет, ал кыйын аларга бир нече жолу колдонууга болот).
- Орто-жогору жылуулук үчүн көмүрү же газ Grill Жылуулук (аны четке чыгардан мурун 3 4 секундга тамак тордун үстүнөн 1 дюйм колун кармап турууга жөндөмдүү болушу керек).
- семга чайкап, кургак, аны колдойт. кандайдыр бир пин сөөгүн жылы Сөөксүз (сиздин индекси сөөмөйүн өйдө-ылдый жоон Сөөксүз бөлүгү аларга сезип чуркап - алар сени эмес, аларды көрүп, сезишибиз керек, ошондуктан толук transluscent болууга ийкемдүү) сууруп алып кыпчуурду. сиз болсо, туз жана калемпир менен Сөөксүз (лер) чач. устундун боюнча семга астына коюу (лар), ылдый тери тарапка.
- боюнча коюла турган төрт кырдуу устундарды коюу барбекю, капкагын жана ортосунда балык дене бөлүкчөлөрүнүн, болжол менен 15 мүнөткө чейин тамак.
семга, ысык же жылуу кылгыла. лимон бир spritz эч качан зыян.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 110 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 38 мг-дан |
| натрийдин | 72 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 0 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 13 г |