Ошондуктан жакшы Тоок жана кара икра менен бирге барып, бул тамак дагы бөтөнчөлөнүп калбайт. Сарымсак, райхон, жана жөнөкөй италиялык стилиндеги татымалдарды даам тоок жана кара икра аралашмасы. Даамдар garlicky окшош кара икра scampi .
бул тоок жана кара икра айкалышын бышырылган linguine менен кызмат кылгыла, периште чач макарон, кесме, же ысык сууга бышкан күрүчтү. А кошуу ыргытты жашыл салат бир жолу ылайыктуу толук кандуу тамак үчүн, же Рим императору салат.
жайып колдук тоок эти жарым колун кесип же табактагы тоок тендер колдонушат.
көп бышырып тамактарды эле, ингредиенттерди кошуп же алмаштыруулар жасап, андан ары да жараша ылайыкташтырсак болот жолдору көп бар. кичинекей чабак shallot же сарымсак жана татымалдарды менен бирге май жана зайтун майы менен кашык бир нече кашык кошуу. Же 1/4 чыйратылган майдаланган калемпир же 6 кесинди козу Skillet үчүн 8 алтын үчүн чөйчөктү кошуу. Ошондо ар бир тоок же табактагы бардык Shrimp колдонууга болот. Тоок жана Балык, ошондой эле улуу бир аралашмасы. Бир окурман тарапта Alfredo соус бир табак менен бирге ысык бышырылган макарон менен тамак кызмат сунуш кылды.
Эмне керек
- 2 3 колдук тоок эти бөлүктөрдүн же тендерлерде, 1 фунт
- 1 фунт чоң же Jumbo кара икра
- 6 кашык май
- 1/4 чыны
- кошумча-кыз зайтун майын,
- 4 кесилет, сарымсак (талкалап, Изображение)
- 1 кашык жаңы майдаланган райхон (же 1 чай кашык кургатылган жалбырагы райхон)
- 1 кашык жаңы майдаланган петрушка (же 1 чай кашык кургатылган петрушка кабырчыктар)
- 1/2 чай кашык туз Кошер
- 1/2 чай кашык
- Креол татымал (
- дасыккан туз аралаштыруу)
- Кошумча Гарнирлер: майдаланган Fresh петрушка,
Кантип тапсам болот?
- Lightly да ичке болгон полиэтилен барактарынын ортосундагы тоок сапырам. 1-дюйм кең жайып, тоок кесип.
- Shrimp корки. бир Shrimp артына түшүп, бир аз, курч бычак учун жакында. караңгы тамыр алып салуу же бычак менен аны азгырган. Калган майда чаян менен кайталаъыз. муздаксууга Shrimp жуугула, анда кагаз = лг = менен аларды кургак сылап.
- орто жылуулук бир чоң Skillet-жылы, зайтун майы менен май эриди.
- май көбүрүп токтоп калганда, сарымсак, райкан, петрушканын, туз жана татымал кошулат. орто-төмөн аптапка температураны төмөндөтүү жана тооктун эти кызыл жана кара икра менен толукталсын. аркылуу бышырылган чейин, 10, 15 мүнөткө чейин чаян жана тоок аралашмасы козгогон, Cook. майда чаян кичинекей болсо, тоок кошкондон кийин аларга бир нече мүнөт кошуу. чаян эстелигин жана Бүткөндө кызгылт болот.
- кызмат кылуу үчүн ысык бышырылган, макарондон же күрүч ашуун тоок жана кара икра аралашмасын кашык. каалаган болсо, жаңы майдаланган петрушка менен чач.
шарттары
- Сиз муздак бышырылган Shrimp, тамак жасалат алдында муздаткычка жана аларга 5 мүнөт кошуп, алардын жылуу, же жөн эле көп кылдат Shrimp жылытуу үчүн жетиштүү тамак колдонуп жаткан болсо.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 714 |
| Бардык Fat | 47 г |
| каныккан майларды көп | 17 г |
| тойбогон Fat | 21 г |
| Cholesterol | 367 мг-дан |
| натрийдин | 1280 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 59 г |