Бул сом рецепт жөнөкөй жүгөрү өткөрчү колдонот. балык терең кемчиликсиз куурулган жана кошумча HUSH PUPPIES менен бирге берилет.
HUSH PUPPIES куурулган эми куурулган балык 200 ° F мешке жылуу сакталат.
Эмне керек
- Catfish шырыктар үчүн:
- 3 4 сом бириктиргичтери менен (1 ичинен 1 1/4 мина чейин)
- 3/4 чыны жүгөрү
- 1/2 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык кара мурч
- терең-бышышы үчүн жүгөрү майы
- HUSH PUPPIES үчүн:
- 1 чыны
- өзүн-өзү өсүп жүгөрү аралашмасын
- 1/2 чыны өзүн-өзү өсүп ун
- 1/2 чай кашык туз
- 1 чай кашык шекер
- 1 чоң жумуртка (бир аз сабап)
- 1 чыны май (болжол менен)
- 1 2 кашык жашыл пияз (чыйратылган майдаланган)
- 1 толкун кара мурч
Кантип тапсам болот?
- бир чабуусунун банк баланста 200 ° F. жайгаштыруу стойкага үчүн чөптү.
- бүрүшүп жарымында ар бир сом эти кесип.
- жайпак табактагы жүгөрү, туз жана калемпир биригүүдө.
- илгичтери менен жүгөрү жабыштырам үчүн чаап буламык балык шырыктарды, Dredge.
- жөнүндө 370 ° боюнча терең ысык мунай шырыктарды таштоо. Кук 5 10 мүнөткө чейин, башкача айтканда, так жана күрөң чейин.
- Эгер калган сом жана HUSH PUPPIES кууруу, ал эми жылуу үчүн камырды мешке банк көмөч казанга жана жерге стойкага коюу үчүн алып салуу.
- slaw, кетчуп, жана HUSH PUPPIES менен кызмат кылгыла.
Hush Puppies
- Монтаждык табак-жылы, 1-өзүн-өзү өсүп жүгөрү аралашманын өзүн-өзү өсүп ун чөйчөктү, туз 1/2 чай кашык биригип, кант. коюу сабоого үчүн сабап жумуртка менен жетиштүү май кошуу. Мен жөнүндө 3/4 чыны менен башталат. Клярдагы кашык менен жай, бирок жонокой ачылуучу керек.
- жашыл пияздын кошуу жана жаны жерлерди кара калемпир карбай үчүн.
- Ысык майын (жогоруда) жана 2 3 мүнөт ремикс салып ыргытуу көп бурулуп, же алтын Браун чейин.
- кагаз лг боюнча Drain жана калган HUSH PUPPIES кууруп бүтүп эми сом менен жылыйт.
кызмат сунуштары
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 585 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 318 мг-дан |
| натрийдин | 639 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 63 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 48 г |