Лимон, сарымсак бышып чаян бир күрүч табактын жана жөнөкөй салаты менен жомоктогудай тамак берет. бир Грили себети менен алып беседке или мангал боюнча Shrimp жип.
Бул майда чаян кемчиликсиз лимон, сарымсак даамдын жөнөкөй: White. күрүч жана күч-аракет жумшалбагандай тамак үчүн салат менен кызмат кылгыла.
Эмне керек
- 2 мина Jumbo икра, тазаланган, кабыгы жок, куйругунун (төмөндө тапшырмасы) чыгып кетти
- 1/4 чыны өсүмдүк майы
- 2 3 аш кашык менен жаңы лимон ширеси
- жашыл бир аз оолактап 1 букет жашыл пияз, баскынчылык кесинди
- 1/4 чыны майдаланган петрушка
- 3 кесилет, сарымсак, чабак
- 1 чай кашык кургатылган жалбырагы райхон
- 1 чай кашык кургак кычы
- 1 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
- бир nonreactive идиштин же пластик азык-түлүк сактоо баштыктарда, майды, лимон ширесин, кесинди жашыл пияз, петрушканын, сарымсак, райкан, сары кычы, жана туз менен айкалыштырган. Blend кылдат.
- идиштин же капка тазаланышы Shrimp кошуу. табак жабуу же 1 саат баштык жана шроттор мөөр басып кой.
- Grill бышыруу жолу аркылуу жарым бурулуп, 5 7 мүнөт чоктун үстүнөн кара икра. чаян эстелигин жана Бүткөндө кызгылт болот.
Кызмат кылган 4 6.
Кантип таза Shrimp
- кабыгынын, адатта, кол менен алып кыйын болуп саналат. Эле, шыйрактарын сууруп октор менен түбүнөн бөлүп чыгарып, аларды жок болду. Ошондой эле октор кырыш үчүн бычагын пайдаланышы мүмкүн. ыкма жараша, сен болсо куйрук алып келет. Сиз табитти катары кызмат кылган же бышып жатасыз болсо куйрук жакшы "туткасын" түзөт.
- тамыр Shrimp эритүүчү каналдары. Бул зыяндуу эмес, бирок, бул жагымсыз көрүнүш менен сүзгөнгө болушу мүмкүн. Аны алып салуу үчүн, Shrimp артына түшүп тайыз тешик кесип. бычак учун колдонуп, тамыр алып азгырган. Туура, алып келиш керек, ээ болууга тийиш. Эгерде ал жок болсо, бычактын учу менен чыгып, аны шыпырып салам.
- муздак суу астында тазалап Shrimp чайкоо.
- Октор менен жокко чыгаруу же запасы үчүн аларды кандайча колдонуу . Сиз менен убара бир тоңдургуч баштыкка, аларды катып жана Shrimp болбосун көбүрөөк кошуу үчүн жетиштүү эмес болсо.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 291 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 302 мг-дан |
| натрийдин | 818 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 37 г |