Лимон ширеси, каймак май, ошондой эле жыпар жыттуу заттарды, бул уй эти көөлөп даам менен juiciness кошуу. Алар сүйүктүү бургер-тыпыр менен же карт, же кесме менен бирге наабайканасы кызмат даамдуу жатасыз.
Сизге да жагышы мүмкүн
Cheddar жана Шпинат Stuffed Джеси
Эмне керек
- 1 1/2 мина жер уй эти,
- 1/2 чыны май же маргарин
- 1 чай кашык лимон ширеси
- 1/2 чай кашык туз
- 1/8 чай кашык жер даярдалат
- толкун жер кара мурч
- 1 жумуртка (2 кашык суу менен сабап)
- 1/2 чыны Breadcrumbs (айып, кургак, аралаштырылбаган)
- 2 кашык зайтун майын,
Кантип тапсам болот?
- жер жандыктардын, сүт, лимон ширесин, туз, Nutmeg жана калемпирди айкалыштыруу; 6 уй эти көөлөп салып калыптанат.
- жумуртка жана суу аралашмасы Breadcrumbs кирип, андан кийин малат котлеттери.
- оор Skillet-жылы жылуулук май. Браун, ысык майга эки тарабында уй эти көөлөп капталган; температураны төмөндөтүү жана 15 мүнөттөн, же уй эти котлеттери кылган чейин тамак.
- картошка же башка тарап тамактар менен, же бутерброд менен гамбургер "кандай болсо ошондой" кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 432 |
| Бардык Fat | 27 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 129 мг-дан |
| натрийдин | 284 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 36 г |