картошка менен куурулган чочко эти ылдый рецепт даярдоо жана тамак мурда болуп саналат. чочконун этинен негизги татымалдарды менен майланган жана алар картошка менен кемчиликсиз кактап бышырып жатат. Алар жеткиликтүү болсо, мен fingerlings же кичине бүт жаңы картошка колдонушат. Кызыл-тору картошка же Юкон алтын, ошондой эле жакшы чечим болуп саналат.
куурулган жашылча бышырып жана кошумча атайын үй-бүлөсү тамак салат кызмат. Бул кактап улуу жекшемби күнү кечки түзөт.
Эмне керек
- 1 колдук чочконун ылдый бышырып, 3 4 шекел менен
- 1 чай кашык сарымсак порошок
- 1 чай кашык пияз порошок
- 1 1/2 чай кашык кургатылган жапалак
- 4 6 орто картошка менен
- 2 кашык зайтун майын,
- 1 чай кашык жапалак
- 1 2 чай кашык үшүк-кургатылган же жаңы chives
- 1/2 чай кашык сарымсак порошок
- Туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- мешке 325 из F (165 C / Газ 3) жылуулук менен.
- Руб чочконун ылдый 1 чай кашык сарымсак, порошок колдонуу менен, 1 чай кашык пияз талкан, 1 1/2 чай кашык, ангина, анан туз жана калемпир менен чачып; тайыз кууруганда көмөч чочконун ылдый коюп.
- 50 55 мүнөт камырды мешке кел.
- Ошону менен бирге эле, корки жана чейрек картошка; суу 8 10 мүнөткө кайнап бышыруунун.
- Апенди, бир чоң табак салкын жана жер картошканы болсун; зайтун майы, 1 чай кашык кургатылган көкөмерен, chives, 1/2 чай кашык сарымсак порошок, туз жана калемпир менен чачсын.
- чочконун перзенттеринин тегерегинде картошка жайгаштыруу; термометрдин күнү жок дегенде 145 F кошумча 45, 60 мүнөт же чочконун регистрлерин чейин бышырып.
- төмөн куурулган чочко эти, белинен ылдый жаап, 15 мүнөттөй шакка чейин турсун.
Кызмат 8 10.
Сизге да жагышы мүмкүн
- Бышырып Кимчини Pot Балык Loin Жаркое
- Simple Seasoned Балык Жаркое Recipe
- Бэкон түрүлөт Чочконун Ризамын Brown кант глазуру менен Loin
- Cranberry соус менен Балык Loin
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 356 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 97 мг-дан |
| натрийдин | 109 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 35 г |