Бул картошка, колбаса, шпинат шорпо колбаса Сүйүктүү түрү менен жүргүзүлөт. Нарезка, италиялык колбаса, же үй-бүлө башка мүнөзүн жактырат бышып тандоо.
Spanish чоризо Бул шорпо үчүн мыкты чечим болуп эсептелет, же португал chourico колдонушат. Нарезка калемпирдин менен татытылгандай ысып чай колбаса болуп саналат. Сиз Италия колбаса даамын артык болсо, ачуу бирин тандап ал. А жаңы andouille, ошондой эле жакшы болмок. Сиз колбаса колбаса жатса, анда шорпо кошуу алдына жана күрөң, ал май бир аз өлчөмдө таш.
көп идеялар жана сунуштар үчүн окурман комментарий карагыла.
Эмне керек
- 3 аштоолорго Белужистан тилинген 4 чоң картошка, га чейин (2 мина)
- 2 орто пияз, баскынчылык кесинди
- 6 чөйчөкчө тоок сорпосу
- 1/4 чай кашык жаны жер кара мурч
- 12 алтын жаңы колбаса (Нарезка, ачуу италия, ж.б.)
- 1 казан кайнак суу
- 1 кашык май
- 1 фунт жаңы шпинат, тазаланган жана майдаланган
Кантип тапсам болот?
көп голландиялык Меш болобу, мал казанда, картошка комбайн, пияз, тоок шорпосун, калемпир жана кара мурч. бир кайнатып алабыз. жылуулук, жапкычты кыскартуу, ошондой эле жашылча-конкурстук чейин себилип, 25, 30 мүнөткө чейин.
Ошону менен бирге эле, болжол менен 1/2-дюйм терендикте бир Skillet суу куй. Орто-жогору жылуулук үстүнөн сатил жайгаштыруу жана жарага алып. кайнап жаткан сууга быжы кой. аз жылуулук кыскартуу, капкагын, 15 мүнөт быжы себилип.
Апенди жана изношенных келген колбаса алып. Баскынчылык колбаса чийиндер же талкаланып жана бөлүп койду.
Blend же жараяны бышырылган картөшкө аралашмасы, жылмакай чейин, бир эле учурда бир аз *. Капиталга казанга кайра жана май жана майдаланган шпинатты кошуу. Cook, шпинат каякка чейин, 3 5 мүнөткө чейин аз жылуулук үстүнөн табышкан. тилинген же кулай колбаса эт кыл; даамын татып Адал туз жана жаны жерлерди калемпирди кошуп. дароо кылгыла.
* Ысык суюктуктар Комбайн тышкары жогорку мажбурлай албайт, анткени Комбайн жарымы толук караганда толтуруп эч качан. Үчтөн бир да жакшы болот. капкагын борбору чөйчөктү жумшартып, үстүнө бүктөлгөн ашкана сүлгү коюп. Сиз келеринде бекем капкакты басып.
Reader Comments
"Бир үзүм нанды табактагы ашка сүйгөн. Мен картошка аралашмага шалот жана сарымсак кошуп, бир аз салышы tweaked. Мен да такыр болгон эмес, алардын ичинен куркума 1/2 чай кашык жана 1/2 чай кашык менен зиренин, кошо жыпар жыттуу эле. Куркума жатат Шорпо бир жаркын Желтые болот. күйөөсү менен төрт баланын үч баарын терип жеп кетишти. Fussy өспүрүм да жеди ". - B Апам
"Мен рецепт тамак бир аз жоонураак жана анын ордуна башка окшош шпинат шорпо, адатта, эмне эле сүт, ун кошуу бай. Бул бир уламдан-нускасы сездим үчүн картошка колдонот экенин абдан жакты. Мен ошондой эле ыкма менен бир Nutmeg кошо Мен chorizos кесип кошо алганда.! Мен дагы болмок абдан даамдуу тамак " - AL
"Ал абдан сонун шорпо эмне! Мен ал чыгып, кантип жылмакай коюу ишене албайм. Мен шпинат шорпо тамак 50 каймак үстүнөн карап баарын аларга сүт жана ун болгон бул бир табылган.
Көп болсо, ден-соолук, ал эми сен эмес, керек болгон бардык нерселерди жеп жатабыз даамын! биз дайыма бул болушу билейинчи - күйөөсү ал тууралуу аспап чертип отурган. Бул жылы биздин багында ашканын турган үндөргө колдонуу үчүн бир жаңы ыкмасы болчу. аны катуу суугунан аракет керек - сүт жок, мен аны жакшы катып эмес, эмне үчүн көрө албай турам. рахмат ", -. Mari
6 кылат.
Сизге да жагышы мүмкүн
Butternut Алабаш менен Autumn колбаса Stew
Колбаса Шпинат шорпо
Тоскана Дыйкан гүлчөтай
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 304 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 35 мг-дан |
| натрийдин | 1139 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 33 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 14 г |