Бир үй макароны салат рецепт козу карын, ак буурчак, калемпир жана кызыл шарап менен жаңы петрушка жана Дижон vinaigrette кийинип, анын ичинде жашылча, ичирип. Бул бир аз май, жашылча жана Өсүмдүк макароны салат рецепт болуп саналат, жана сиз глютен-эркин Дижон Mustard колдоно турган болсо, бул рецепт да глютен сезимтал адамдар үчүн ылайыктуу.
Буудай түлүк кеӊешинин Recipe уруксаты менен киргизилген.
макароны салаттарды Like? бул эт-эркин макароны салат Recipes карап:
- Таттуу калемпир, зайтун жана artichokes менен классикалык италиялык макароны салат рецепт
- Gourmet жаңы өрүк макароны салат рецепт
- Fresh жашыл макароны салат рецепт
- Макароны кара зайтун жана Умалат сыр менен салат
- Creamy жашылча макароны салат рецепт artichoke жүрөк менен
- Жайкы Саргылт жана rotini жашылча макароны салат
- Дени сак Коллар чөптөр менен Easy галстук макароны салат
- коңгуроо калемпир жана Брокколи өстүрүү менен Meatless макароны PrimaVera салат
- Төө буурчак менен тез жана жеңил жашылча макароны салат
- More чөп жана Өсүмдүк макароны салат Recipes аракет
Эмне керек
- 8 алтын чайкоо жетет, rotini же башка орто макароны түзүлүш
- 2 аш кашык өсүмдүк майы
- 3 аш кашык лимон ширеси
- 2 кашык кызыл шарап уксусу
- 2 кашык Дижон кычы
- 1 чай кашык Oregano
- 1 чай кашык жапалак
- 1/4 чыны жаңы майдаланган петрушка
- 4 алтын жаңы козу карындар, кесинди
- 1 чыны кар буурчак, столго чапты:
- 1/2 кызыл калемпир, столго чапты:
- 1/2 сары калемпир, столго чапты:
- Туз жана калемпир татып
Кантип тапсам болот?
- пакет багыттары боюнча макарон даярдоо; сарптоочу. муздак суу менен чайкап, кылдат соолутат.
- бир чоң табак менен, өсүмдүк майын аралаштырып, лимон ширесин, уксус, сары кычы, Oregano, ангина, петрушканын, жана козу карындардын. кар буурчак кошуу, калемпирдин түрлөрүн жана макарон; жакшылап аралаштырып. Бир саат жана кызмат үчүн муздаткычка.
- коңгуроо калемпир жана жаңы петрушка менен муздак карын макароны салат алты Кызматтын түзөт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 209 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 156 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 33 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 7 г |