Балким, сен да бир соус үчүн база катары applesauce деп эмес. Ошентсе да, бул рецепт атайын куурулган тоок арналган Даамдуу барбекю соусу макул, салттуу ингредиенттердин менен топтолгон алма даамын айкалыштырат. даам баланс жардам сунушнап applesauce алыш үчүн шектенбесек болот.
Эмне керек
- 1 чыны кетчуп
- 1/2 пияз (ашты камсыз)
- 1 стакан кант кошулбаган applesauce
- 1/4 чыны алма сиркеси
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 2 кашык зайтун майын,
- 1 кашык
- патока (зарыл болсо дагы)
- 1 кашык Worcestershire чыгы
- 1/2 чай кашык кара мурч
- 1/2 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
1. орто розочкаларды, жылуулук зайтун майы жана ашты камсыз пияздын кошуу. бул тамак катары козгоп, сөзсүз кабыл алуу, 1 же 2 мүнөт үчүн тамак берүү. сарымсак кошуп, дагы бир нече мүнөт бышырышат. , Калган ингредиенттерди кошуу бир аз рухумду алып, температураны төмөндөтүү жана 8 мүнөт себилип мүмкүндүк берет.
2. жылуулук алып салуу жана колдонуудан мурун муздатып алыъыз.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 24 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 61 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 4 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |