Бул куурулган тоок канаттары Конокторго жагууга ишенебиз. бал тартып Карри жана сары кычы чекме боюнча earthiness абдан жакшы менен таттуу. Аларга бир Cookout бар кийинки жолу аракет кылып, алардын эмне болорун бир хит карагыла.
Эмне керек
- 2-3 мина / 1 тооктун канаты 1,4 г (жасала removed_
- Гарнирлер: 1/4 чөйчөк жалбыз жалбырактары (же кинза жалбырактары, майдаланган)
- Sauce үчүн:
- 1/2 чыны / 120 мл бал (жылытып)
- 1/2 чыны / 120 мл май
- 1/3 чыны / 80 мл кургак ак шарап
- 3 кашык / 45 мл
- Дижон Mustard
- 2 1/2 чай кашык / 12,5 мл Карри порошок
- 2-3 кесилет, сарымсак (чабак)
- 2 чай кашык / 10 мл туз
- 1 чай кашык / 5 мл кара мурч
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл Алекс порошок
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл
- Кайенна калемпир
Кантип тапсам болот?
- бир Нигэ пластик пакеттерде канаттарын кой.
- Калган заттар биригүүдө.
- колдонууга даяр чейин муздаткычка бир желдетилчү контейнерге жайгаштыруу жана сактоо менен аралашып Reserve жарымы.
- канаттары менен, баштыкка да салып аралашып калган жарымын куюп, узун көйнөк, ошондой эле, мөөр баштык, ал эми 2-4 саатка муздаткычка marinate мүмкүндүк берет.
- marinating убакыт өткөндөн кийин, бир аз казанды эске корголгон: White кой. , Бир кайнатып алабыз төмөн температураны төмөндөтүү жана аралашмасын 6-8 мүнөт мөөн көрөлү.
- жылуулук алып салуу жана бөлмө температурасында да салкын болсун. аралашмасы да коюу болуп калса, сууга бир аз аз (1-2 кашык) кошуп.
- түздөн-түз орто жылуулук Preheat барбекю.
- Баштыгынан канатын алып салуу менен: White жокко.
- Grill боюнча канаттарын коюп жана түз жылуулук 10 мүнөт бышырышат. 15-20 мүнөт калган үчүн кыйыр жылуулук жакчубуз.
- от-ишканалардын көрүү үчүн сөзсүз керек.
- ал 165 F коопсуз ички температурасына жеткенде бир жолу тамак алып салуу менен чоң табакка салып кой.
- үстүнө бышкан соустун төк (ал rewarmed же 30 секунд, микротолкундар же бир нече мүнөт stovetop боюнча керек болушу мүмкүн.)
- биликтин күйүгүн алууга колдонуу, ошондой эле капталган чейин соус айланасында канаттарын ташташат. Plate, жалбыз же кинза жалбырактарынан жана кызмат менен жогорку.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1210 |
| Бардык Fat | 69 г |
| каныккан майларды көп | 27 г |
| тойбогон Fat | 25 г |
| Cholesterol | 346 мг-дан |
| натрийдин | 1,576 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 50 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 93 г |