Чай Жайдын аптаптуу күндөрү ар кандай учурларда көп, бирок көпчүлүк үчүн жан сергиткен жагымдуу суюк, болушу мүмкүн. Менин кара чай топурактан даамы менен бирге бул имбир жана Lemongrass эки ысык аба ырайы жакка бардык кыйынчылыкка кылам Силерге чындыкты айтып коёюн, биринчи болсун.
Spice BENEFITS КИРЕТ:
Жайкы ай сен муздак чай, жерине мүмкүн да, Darjeeling чай сиз денени тазалап, калыбына келтирүүгө жардам антиоксидантка менен, бул ичимдик кабыл алуу-жыйма жылдын каалаган убакта пайдалана алат. Мындан тышкары, имбир иммундук жана тамактануу үчүн пайда алып келген, ал эми аны тээп берет.
ОШОНУН БААРЫН адамдар эмес, Кайдасын , ошондой эле карандаш менен Citrus даам менен камсыз кылуу аркылуу бул чай менен бадалдар. бул даамдуу өсүмдүктөрүнөн тышкары, ал ошондой эле баш баса жардам жана булчуъ сезилгенде жардам берет.
Бул, жерине, бирок акырындык менен эрикпейбиз деп күн сайын муз кошулган чай үчүн кемчиликсиз өзгөртүү болуп саналат. эч кандай кооптонуулар бар, бул чай кайра-кайра кайтып келе жаткан болот.
дагы да кошумча "umph" издеп жатасызбы? бир нече лимон шпалдар менен муздак чай кызмат кылгыла, ошондо силер боймун көбүрөөк даамын керек болгондо айнек бир кысылып болот.
Эмне керек
- 1/2 чыны кант
- 1/2 чөйчөк, плюс 4 чөйчөкчө, плюс 3 идиштерди суу
- 1 чоң данга Кайдасын (кургак алынып чокулары жана катаал сырткы жалбырактары илишти чакан турдун, 1/4 чыны бөлсүн)
- 1-дюймдук х 2-дюйм Джинджер менен жарыгы көрүнбөй жатат, кесилген жана майдаланган (2 кашык)
- 4 мындай Darjeeling же ассам момундук кара Чай пакеттери,
- Гарнирлер: муз үстүнө кызмат
Кантип тапсам болот?
- кичинекей казанды, кант, 1/2 чыны суу менен биригип, Кайдасын, Алекс. кант таркатып козгогон, орто жогорку жылуулук бир кайнатып алабыз.
- төмөн температураны төмөндөтүү жана 2 мүнөт себилип. жылуулук алып салуу, жок дегенде, жарым саат бою кант ширеси менен тик турган Кайдасын, Алекс берет. Анткени барган сайын даана даамына, муздаткычка коюп, тик жардан кулап, бир нече саатка же түн жол.
- бир жаранын суу 4 идиштерди алып келгиле. , Teabags кошуу жылуулукту өчүрүп, 5 мүнөт тик менен чай берет. Teabags салыъыз жана жокко чыгаруу. жылуулук-далил кумурасы салып бышырылган чай төк.
- мүмкүн болушунча көп даамын алуу үчүн катуу басып, бир аз электен аномолиялар Алекс сироп салышчу. заттардын жарактан, андан кийин чай бырын үчүн сироп кошуу. чай муздак суу үч чөйчөкчө кошуу, ошондой эле көтөрөм.
- чай Народный жана муздун үстүнө кызмат.
- достор же үй-бүлөсү менен, же сиз менен Enjoy!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 581 |
| Бардык Fat | 24 г |
| каныккан майларды көп | 23 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 57 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 92 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 2 г. |